Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Personlig utveckling

3 effektiva sätt att väcka din positiva glöd


Det är onekligen svårt att hålla humöret uppe när allt i livet bara suger.
Men det finns några enkla knep för att sparka liv i motivationen igen och komma på nya, mer positiva tankar.

1. Var realistisk
Hur eländig är egentligen din situation? Hur katastrofalt är ditt misslyckande? Var ärlig nu!
Ta ett steg tillbaka och låta inte känslorna styra. Ta en mer objektiv och realistisk titt på orsaken till varför du hänger med huvudet.

LÄS OCKSÅ: 5 effektiva tips för att förbli positiv även om tillvaron suger en dag

Konsten att motivera sig själv när allt suger❤️

Vår mest populära bok just nu

”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm

Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...


2. Hitta silverkanten
Det är ofta sant som det sägs, varje moln har en silverkant. Det kan vara svårt att se något positivt i en negativ situation, men gör ett försök. Ansträng dig för att hitta något som du kan lära av tillfället, något som du kan se som positivt.

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Lär känna dig själv - 756 frågor som visar vem du är - egentligen

3. Var tacksam
Ge dig själv tid att tänka tillbaka på allt som du lyckas med förut. Att uppskatta det och känna sig tacksam reducerar stresshormonerna med 23 % enligt en undersökning vid University of California. Det går alltid att hitta något att vara tacksam för.

Hur du motiverar dig själv när allt suger❤️

En läsarröst
"Jag älskar den här boken. Författaren är ingen klämkäck "lyckoperson" utan en varm och stadig hand som visar vägen ut för den som känner sig nere. Och så är han rolig också. Man får skratta."
Annelie S, Lidköping

Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
Dela det här:
Dela den här sidan på Facebook

Andra läser om...

Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Webbredaktör - frida@smartare-liv.se

Sitemap