Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Du och jobbet

10 minuter - ibland är det allt du behöver för att hinna med allt du vill göra




10 minuter.
Vad hinner man egentligen på 10 minuter?
Läsa Metro. Gå på toaletten. Kolla mailen. Fixa en macka. Brygga en kopp kaffe. Göra rent en fågelbur. Borsta tänderna - bland annat.
Men 10 kan bli en magisk siffra.
10 är en överkomlig summa, oavsett om det gäller kronor eller minuter.
10 är på ett sätt också mycket mer än 50.
Det finns ett enkelt knep som kan förvandla 10 minuter till tio förvånansvärt produktiva och kreativa minuter bara du anstränger dig lite.
Tio minuter låter kanske inte mycket, men ibland kan tio minuter göra all skillnad i världen.
Hur då?

LÄS OCKSÅ: 9 tips om att vinna tid

Säg att du har en sak du ska göra och du har en timme på dig. En timme är sextio minuter. Sextio minuter är gott om tid. Därför är det ju ingen direkt brådska att komma igång heller, eller hur?
Fel!
Det är precis den sortens misstag som vi alltid gör. Hela tiden. Sextio minuter signalerar till din hjärna att du har gott om tid på dig. Att det du ska göra också kommer att ta minst sextio minuter att slutföra. Risken är också överhängande att du kopplar av och gör något annat en stund och plötsligt inser du att det redan gått 45 minuter utan att du ens kommit gång.
Nu är du sur.
Sur på din hjärna för att den har lurat dig.
Sur på dig själv för att du har låtit dig luras.
Resultatet blir också därefter - du blir stressad och irriterad och slarvar. Och du blir ännu surare. Visst är det otroligt jobbigt att erkänna för sig själv att det var du själv klantade till det?

Om du nu bara har tio minuter till ditt förfogande att göra en sak på, blir ingången en helt annan. 10 minuter inger respekt för det är verkligen inte mycket. Att fokusera på att göra en sak i tio minuter är ju ingen match. Det klarar t.o.m. ett barn, eller hur?
Bra.
Gör det då!
Blunda för helheten.
Gör vad du ska och dela in dina sysslor i block om 10 minuter vardera.
Vad händer om du sedan lägger flera stycken tio-minuters perioder efter varandra, säg sex stycken, och sticker emellan med en liten paus?
Exakt, plötsligt har du utnyttjat 60 minuter och 60 effektiva minuter, utan att du ens reflekterat över det!

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Hur du motiverar dig själv när allt suger

Det är en vanlig och välbekant myt att lust måste komma spontant.
Lust kan framkallas. Motivation kan skapas även om det kan ta lite tid.
Den här 10-minuters metoden innebär att du kan skapa en lust att göra saker som måste göras, men som du egentligen inte alls gillar att göra. På 10 minuter hinner du inte bli lika frustrerad som om du skulle hålla på i en timme. 10 minuter är en överkomlig tidsrymd. Koncentrera dig på det du håller på med för tillfället och bekymra dig inte om nästa uppgift. 10 minuters fokus är allt som behövs.
Tänk efter. Har du något som du skulle kunna sätta igång och avsluta på 10 minuter?
Klart du har. Du har säkert massor av sådana saker, så sätt igång!

1) Om det inte får plats på en Post-it-lapp, så är det inte värt att slösa bort din tid
Det är alltid bra att skriva ”Att göra”-listor, men det gäller att se upp – att bara samla saker att göra på hög gör ju dig inte mer effektiv, tvärtom. Men det finns ett supereffektivt sätt att få mer gjort …

Skaffa ett block Post-it-lappar.
Det ska inte vara det största formatet, men inte heller det allra minsta. Satsa på ett som är i storleken 7,5 cm x 7,5 cm.
Skriv upp vad du ska göra på lappen och använd en lapp för varje dag.
Får det inte uppgiften plats på lappen, så är det antagligen inte tillräckligt viktigt för att offra tid på. Din tid är ju begränsad, så därför är det rimligt att också begränsa dina uppgifter på listan.
Att bara använda utrymmet på en Post-It lapp gör att du måste prioritera vad som verkligen är viktigt att göra varje dag. Varje uppgift måste verkligen förtjäna sin plats på listan. Det här gör dig inte bara mer självkritisk och disciplinerad, utan också mycket mer effektiv.
Enkelt och logiskt, eller hur?

LÄS OCKSÅ: Så här ska du göra för att få mer egentid

Så där, lite att börja med

SUPERERBJUDANDE JUST NU!

Sveriges snabbaste handbok som ger dig mer tid❤️



"Kul bok om hur du gör det bästa av tiden och dödar tidstjuvarna som stör i jobbet"
Aftonbladet

”Välskrivet och smart om att få mer tid i livet. Hemligheterna är avslöjade.”
Dagens Nyheter

"Konkreta tips på hur du hinner mer på jobbet – och på köpet får mindre stress, slipper jobba över och får mer tid till dig själv, fritiden och familjen."
Tidningen Metro

"Det bästa tipset om att vinna tid är att inte läsa en massa böcker med sådant som är självklarheter för en tidsfascist som jag. Men nu läste jag "100 sidor om hur du vinner tid" på tåget till jobbet, så upplevde jag läsningen som ren tidsvinst...Dessutom innehåller boken också en del goda tankar och givande tips om arbetsglädje och kreativitet."
Lön & Jobb

"Hinner du inte läsa boken? DÅ är det precis det du ska göra, redan i eftermiddag."
Du&Co

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.




Konsten att motivera sig själv när allt suger❤️

Vår mest populära bok just nu

”En livsförändrande läsning full av verktyg för mig som har en benägenhet att bli deppad ibland. Jag öppnar boken (som nu är full av understrykningar) och går till mina favoritpartier som hjälper mig komma tillbaka snabbare.”
Eva Berg, Stockholm

Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
Dela det här:
Dela den här sidan på Facebook

Andra läser om...

Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Sitemap