I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Personlig utveckling

13 sätt att förändra din livsattityd




Din attityd förändrar din verklighet på riktigt. Åh, om alla visste att det var så. Att ändra sin attityd gör något magiskt med allt runt omkring – saker och människorna förändras också. Om du börjar se saker med en positiv attityd så kommer du att börja se saker som var osynliga förut.


Här kommer 13 tips om att förändra din livsattityd

1. Du har alltid val. Det spelar ingen roll vad som händer, du har alltid två val. Om du inte kan ändra något så kan du alltid ändra hur du tänker på det. Du kan se en kris som ett totalt misslyckande eller som något att lära dig av.

2. Skolan har lärt oss att inte göra misstag. Usch vad dumt. De bästa lektionerna i livet kommer från misstag och den som provar färre och färre saker i livet gör det ofta för att de är rädda för att göra misstag. På köpet får de inget nytt av livet och stannar till. Prova något nytt och ta ett stort kliv framåt.

3. Tacksamhet är ett enkelt sätt att bli glad på. Vi människor upplever tacksamhet i snuttar. Vi går runt som grinsillar större delen av året till vi får reda på att en kollega fått cancer. Då plötsligt ser vi hur lyckligt lottade vi är. Sedan rinner det sakta av ända till nästa yttre händelse får oss att vakna till igen. Varför inte försöka hålla dig själv vaken hela tiden och påminna dig själv varje dag om vad du har att vara tacksam över. Det gör livet mycket enklare.

4. Inse att 80-90% av allt du är rädd för aldrig kommer att hända. Rädslor är oftast bara monster inne i huvudet. Och om de nu inträffar så är de sällan så smärtsamma eller dåliga som du inbillat dig. Att oroa sig är väldigt ofta bara slöseri med tiden.

5. Sluta ta saker så allvarligt och du gör det så här lätt: Fundera över vilken inverkan det som just hänt kommer att ha på ditt liv om fem år. De flesta dåliga saker som händer oss är helt oväsentliga om fem år.

6. Lev mer medvetet. Om du blir mer medveten om hur du lever och de val du gör varje dag kommer du att känna mer kontroll. Att sakta ner och fatta medvetna beslut och inte låta allt i livet bara hända dig kommer att hjälpa dig att både förenkla och uppskatta livet mer.

7. Hitta din passion. Oavsett om din passion handlar om ett nytt jobb eller en ny hobby, ta reda på vad som gör dig så glad att du verkligen vill kasta dig in i det.

8. Acceptera det du har. En del saker i livet går inte att ändra på. Om du har blå ögon kan du ha bruna kontaktlinser, men dina ögon kommer fortfarande att vara blå. Att acceptera den du är och vad du har som gör dig unik kommer att förenkla ditt liv.

9. Förstärk dina styrkor. Istället för att ständigt klanka ner på dig själv för dina svagheter, tänk på dina styrkor och gör dem ännu starkare.

10. Fundera över vad du gärna skulle vilja göra i livet som du inte vågat hittills. Ta ett första litet steg mot att göra det. När du tagit det första steget, ta ett till och ett till.

11. Ta reda på vad som muntrar upp dig när allt är skit. Förbered det så att du kan göra det, ta fram det eller uppleva det nästa gång livet suger.

12. Jämför dig själv bara med en tidigare version av dig själv, ingen annan.

13. Det som har hänt har hänt. Att din pappa var en känslokall person och din mamma alltid kritiserade dig finns inte längre. Det är historia. Bygg ditt liv nu och framåt. Släpp det som inte finns längre.

Lite att tänka på

Av Stefan Ekberg
stefan@redaktionen.se
Dela denna sida på:
FacebookTwitterLinkedInGoogle BookmarksMyspaceTumblrRedditGoogle ReaderDiggDeliciousBlinkListStumbleUponMSNReporter

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag
Webbredaktör - frida@smartare-liv.se