Det ena sättet går ut på att rent praktiskt städa hemma och din omgivning. Kasta eller skänk bort allt som du inte använder. Gör dig kvitt skräp i förråd, garderober och skåp. Det andra går ut på att mentalt rensa ut alla bekymmer, oro, agg och problem. Kapa banden med negativa och jobbiga personer. Tillsammans kommer de här två tipsen att få dig att känna dig både friare och gladare.
LÄS OCKSÅ: Hur du slutar oroa dig kvällstidningarnas hälsolarm
2. Gör något nytt
Det kvittar vad det är. Det viktiga är att du skapar en helt ny rutin som utmanar och tar kontroll över dina gamla vanor och ovanor. Ta en helt ny väg till jobbet. Åk till en plats du aldrig tidigare besökt. Lär dig spela ett instrument eller lär dig ett nytt språk.
Mitt sommarlov – En bok full av äventyr, minnen och skoj bortom skärmarna
Tänk dig ett sommarlov där varje dag kan bli ett äventyr – där barnet får skriva, rita, klura, upptäcka och ha riktigt roligt.
”Mitt sommarlov” är inte bara en dagbok för alla sommarlovets dagar – det är en sommarföljeslagare med 100 uppdrag, hemliga språk, kreativa lekar och plats för alla de där oförglömliga stunderna.
Det här är boken som gör sommaren minnesvärd – på riktigt, och utan att en enda laddkabel behövs.
🎁 Perfekt som present till:
Barn mellan ca 6–13 år som vill ha kul, tänka själva och upptäcka nya saker.
Barnbarnet som “har allt” – utom en sommar fylld av minnen.
Barn som behöver en skärm-paus och vill känna sig som huvudperson i sitt eget äventyr.
Sommaren flyger förbi. Men den här boken hjälper barn att fånga den – och minnas för alltid.
📘 ”Mitt sommarlov” finns att beställa nu:
Povläs Mitt sommarlov här ...
3. Ge dig ut i naturen
Ge dig mer tid att vistas i skog och mark. Här finns inget Wifi, men du kommer garanterat få en bättre koppling till dig själv och dina innersta tankar.
LÄS OCKSÅ: 15 saker jag har lärt mig om livet vid 50
Lär känna dig själv - 756 frågor om DIG ❤️
En läsarröst
"Man blir faktiskt lite paff när man börjar läsa eftersom frågorna kommer så nära så fort. Jag läser lite då och då, går igenom, reflekterar och växer hela tiden. Det är en remarkabel bok. Jag har aldrig blivit lika tagen av någon annan bok som av den här. Den som läser den ska vara beredd på att man kan vilja börja förändra saker."
Maria Almgren
Klicka här, provläs och läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
En läsarröst
"Man blir faktiskt lite paff när man börjar läsa eftersom frågorna kommer så nära så fort. Jag läser lite då och då, går igenom, reflekterar och växer hela tiden. Det är en remarkabel bok. Jag har aldrig blivit lika tagen av någon annan bok som av den här. Den som läser den ska vara beredd på att man kan vilja börja förändra saker."
Maria Almgren
Klicka här, provläs och läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
