Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Personlig utveckling

3 livsavgörande frågor för att ta kontroll över dina vanor (och ovanor)

Det är våra vanor och ovanor som styr våra liv – oavsett vad vi än tror om det. Studier har visat att 40% av allt vi gör till vardags är grundat på vanor. Har du tänkt på hur ditt liv ser ut om 90% av de 40% handlar om dåliga vanor? Nu ska vi titta lite närmare på vilka vanor som styr ditt liv – och förmodligen också begränsar dig. Utmana dig själv med de här tre frågorna och se vilken effekt de kan få för din tillvaro:


1. Bidrar den här vanan till att göra mig gladare, mer harmonisk eller mer framgångsrik?
Om svaret är nej (och det är det i de allra flesta fall) så är ju lösningen enkel – gör dig kvitt ovanan. Men tänk på att det är omöjligt att bara göra sig av med en ovana – du måste ersätta den med en ny och bättre vana.

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Jag vill - Jag kan - Jag ska!


Introvertas revansch är här – direkt från tryckeriet!

Efter månader av väntan, tyst förväntan och undvikande av all onödig social kontakt är den äntligen här – Den ultimata överlevnadsguiden för introverta!

Rykande färsk från tryckeriet, redo att hjälpa dig att hantera en högljudd och ytlig värld utan att offra din mentala hälsa (eller din värdighet).

🎉 Det här är introvertas revansch! 🎉

📖 Den här boken är för dig som:
✔️ Ser en tom kalender som en personlig seger.
✔️ Vill bemästra konsten att smyga ut från fester utan att någon märker.
✔️ Längtar efter att få en vetenskaplig bekräftelse på att introverta är bättre än extroverta.
✔️ Drömmer om ett liv där ingen ställer den fruktade frågan: "Varför är du så tyst?"

✨ Full av humor, vassa insikter och briljanta strategier visar Den ultimata överlevnadsguiden för introverta att vi introverta inte bara överlever – vi regerar.

🔥 Introverta har väntat länge på sin revansch – och nu är den här!

Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...


2. Hur har vana uppstått?
Det är kanske inte så lätt att ta reda på, men gör ett försök. Det går inte att förändra en vana förrän du vet varför du gör som du gör. Det gör du genom att ifrågasätta dina vanor – ta reda på vad vanorna är kopplade till – en person, en händelse? Varför har det blivit en vana? Nyckeln är att ta reda på vilket sätt dina vanor ger dig tillfredsställelse. Även dåliga vanor ger oss en belöning, trots att vi inte erkänner det som en belöning.

LÄS OCKSÅ: 11 ovanor som garanterar att du aldrig kommer bli framgångsrik eller lycklig

3. Vill jag förändra mina vanor (och ovanor)?
Du vet bäst själv om du på allvar vill förändra dina vanor och hur. Men om du ska lyckas måste du göra det för att du verkligen själv vill bryta mönstret, inte för att andra säger det eller för att du tycker att du ”nog borde” göra det.

NYHET "Lycka - så funkar det"

Boken som visar vad vad forskare har kommit fram till när det gäller att leva ett lyckligare liv - och det är så mycket vi inte vet och aldrig fick lära oss i skolan.

Boken är praktisk och konkret och visar vilka misstag vi gör hela tiden och vad vi kan göra istället.

Testläsarna säger att de har skrattat mycket också.



Provläs boken och få ett det absolut bästa priset i vår egen bokhandel - Lycka - så funkar det

Dela det här:
Dela den här sidan på Facebook

Andra läser om...

Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Sitemap