Människan är lat av naturen. Vi gör inte mer än vi absolut måste. Dagens samhälle har gjort oss ännu mer bekväma. Allt finns snart bara ett knapptryck bort. Men vad gör vi egentligen med all den tid som vi sparar genom att bli latare för varje dag som går? Slösar bort den på ännu mer korkade sociala medier och fåniga klipp på nätet? Ja, förmodligen är det så för de flesta. Men här kommer ett gäng tips som lär dig att övervinna latmasken i dig.
1. Ta reda på vad du kunde ha gjort med all tid du slösar bort på att lata dig
Det här är en otroligt jobbig fråga att svara ärligt på – men det är också helt nödvändigt om du verkligen skapa förändringar i ditt liv. Var brutalt ärlig – vad drömmer du om att göra, men aldrig verkar få tid över till? Varför sätter du inte igång? Är du rädd för att du inte klarar av att nå ända fram? Det är en vanlig orsak.
Tänk på allt som du hade kunnat åstadkomma om du inte slarvat bort tid på att bara slöa i soffan och slappa med mobilen i näven. Utmana latmasken inom dig med sådana tuffa frågor – och kräv svar.
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
LÄS OCKSÅ: Konsten att krydda ett tråkigt liv
2. Hitta ditt syfte
Det innebär inte att du tvunget måste hitta något som du vill ägna all din vakna tid och resten av livet åt. Det handlar att hitta det som du brinner för, sådant som du tycker är viktigt och som du verkligen bryr dig om här och nu. Du kan förstås också sträva efter att hitta ett syfte som får dig att bli så motiverad att du vill sätta upp verkligt långsiktiga mål – ett livsmål kanske.
Fråga dig själv: Vad skulle göra skillnad i din tillvaro? Vad krävs för att nå det? Var så specifik som möjligt och skriv ned svaren på ett papper. Då blir allt så mycket mer
Så där, lite att börja med
NYHET "Lycka - så funkar det"
Boken som visar vad vad forskare har kommit fram till när det gäller att leva ett lyckligare liv - och det är så mycket vi inte vet och aldrig fick lära oss i skolan.
Boken är praktisk och konkret och visar vilka misstag vi gör hela tiden och vad vi kan göra istället.
Testläsarna säger att de har skrattat mycket också.
Provläs boken och få ett det absolut bästa priset i vår egen bokhandel - Lycka - så funkar det
Boken som visar vad vad forskare har kommit fram till när det gäller att leva ett lyckligare liv - och det är så mycket vi inte vet och aldrig fick lära oss i skolan.
Boken är praktisk och konkret och visar vilka misstag vi gör hela tiden och vad vi kan göra istället.
Testläsarna säger att de har skrattat mycket också.
Provläs boken och få ett det absolut bästa priset i vår egen bokhandel - Lycka - så funkar det
