Konsten att krydda ett tråkigt liv

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Hur du motiverar dig själv när allt suger


1. Jobba på din spontanitet
Leta efter chanser att göra något intressant varje dag. Om någon ber dig följa med på något du aldrig har gjort – säg ja och sluta med ursäkterna. Tacka inte nej till att träffa folk när du ändå inte har något viktigt att göra.

2. Besök nya platser
Dina gamla kvarter kan du så bra att du inte ens ser dem. Ta en annan väg till jobbet eller ändra kvällspromenaden och gå åtminstone motsols.

3. Gör något ovanligt
Gör något du alltid har velat göra men inte riktigt tagit dig tid till. Campa, hyr en kanot,gå på museeum eller ring en gammal vän.

4. Planera en uppryckningsdag
Skriv ner en dag i din planeringskalender när du ska göra något speciellt som bara är till för att pigga upp dig. Se till att den där dagen eller timmarna är heliga. Du får inte boka bort den.

5. Ryck upp dig
Tänk dig att du varit på service av din personlighet och alla ”så gör inte jag och det gillar inte jag” är borta. Tvinga dig själv till aktiviteter och nya saker under en vecka. Öppna sinnena och släpp loss lite. Du kommer garanterat att ha kul.

6. Gör dig medveten om nuet
Vad är det för mening med att åka på semester och ägna tiden åt att tänka på jobbet och räkningarna eller andra tråkiga saker. Försök att vara där du är.

LÄS OCKSÅ: 3 superenkla tips för att väcka liv i dina idéer

7. Lämna din smutstvätt hemma
När du är med vänner, släpp inte loss pessimisten i dig. Kom ihåg att dina vänner finns för att berika ditt liv och är inte där som barnvakter till dig. Var en kul person, inte en tråkig.

8. När skaffade du en ny vän senast?
Tekniken har gjort det möjligt att komma i kontakt med människor från hela världen. Varför inte sikta in dig på att skaffa dig vänner från hela världen.

9. Var lite kreativ
Möjligheter finns överallt om man bara tittar efter dem. Fråga dig själv, ”vad kan jag göra nu, den här veckan, i helgen…för att göra mitt liv mer spännande?!

Och en sak till!
Visst är det konstigt hur snabbt livet går. Det sägs till och med bland forskare att vi egentligen bara lever halva vår tid eftersom våra tankar till hälften är upptagna av att tänka bakåt eller framåt.
Läskigt!

Nedanstående bok – ”Min bucket list” är en av våra mest populära böcker eftersom den ger dig och mig och dem vi tycker om en underbar chans att skriva ner och planera för egna drömmar. Men det är inte bara en anteckningsbok. Boken föreslår flera hundra olika saker man kan vilja hinna med att göra under sin livstid. Hos oss får du den alltid minst hundra kronor billigare än i bokhandeln eftersom det är vi som ger ut den.