Det är trötta klyschor som vi hört tusen gånger förut och som bara gör oss på ännu sämre humör:
1. Ryck upp dig
Om det var så enkelt att må bättre som att man bara ”skärpte till sig”, så skulle ingen någonsin förstås vara deppig
LÄS OCKSÅ: 5 idiotsäkra knep för att bli kvitt alla energitjuvar
2. Stackars dig
Det gör att vi bara får bekräftat att det är synd om oss och att allt är skit.
3. Det som inte dödar dig gör dig starkare
Det är ju förstås inte heller sant. Man kan inte jämföra sig med andra. Vissa saker är fruktansvärt jobbiga för vissa och mindre upprörande för andra. Ingen vill höra att man ska vara tacksam för att man är deppig för att det gör oss mentalt starkare nästa gång vi stöter på motgångar i livet.
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Så ger du ditt barn ett fantastiskt självförtroende
4. Tänk på att det kunde ha varit värre
Det är ju absolut ingen tröst. Just nu är situationen den värsta man kan tänka sig. Ingen blir gladare över att bli påmind om att det kan hända ännu värre saker. Det är tillräckligt tufft att hantera det här problemet just nu.
SUPERERBJUDANDE JUST NU!
Blir det här året då du tar hand om dig själv bättre?❤️
En läsarröst
”Tack för den här fantastiska boken, helt underbar. Många gånger så fastnar jag i mina gamla tankar och så dömer jag mig själv, då är denna bok underbar med tanke på alla reflektioner av sina egna anteckningar, som ger upptäckter, av vad mycket som jag klarat av och gjort ändå i livet som jag själv inte sett och berömt sig själv för. Stort tack för alla insikter jag fått fram genom denna bok, Tack.”
Angelica Lindquist
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande. ❤️
Blir det här året då du tar hand om dig själv bättre?❤️
En läsarröst
”Tack för den här fantastiska boken, helt underbar. Många gånger så fastnar jag i mina gamla tankar och så dömer jag mig själv, då är denna bok underbar med tanke på alla reflektioner av sina egna anteckningar, som ger upptäckter, av vad mycket som jag klarat av och gjort ändå i livet som jag själv inte sett och berömt sig själv för. Stort tack för alla insikter jag fått fram genom denna bok, Tack.”
Angelica Lindquist
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande. ❤️
