Enligt en amerikansk studie grälar ett par i snitt 7 gånger om dagen och ägnar 45 min åt att sabotera sitt förhållande. Här är några saker som du direkt ska sluta med:
LÄS OCKSÅ: 10 tips om att lösa relationsproblem
1. Sluta kommentera (och tycka) saker som din partner pratar om utan att han/hon först bett om din åsikt
Det är enormt irriterande och förminskande att ständigt få goda råd när man berättar om ett problem eller tar upp en sak man funderar på om man inte själv bett om en partners åsikt. Åsikten förvandlas väldigt snabbt, och helt i onödan, till kritik som ofta blir startpunkten på meningsskiljaktigheter hur välmenande de där kommentarerna än kan vara i grund och botten.
2. Blunda för din partners känslor
Ibland ska man inte behöva förklara att man är ledsen eller besviken. I en bra relation ska man vara tillräckligt lyhörd för att kunna förstå att din partner behöver dig som allra mest när han/hon visar det som minst. Ibland räcker det med en oväntad kram.
LÄS OCKSÅ: 3 sätt att bli fri från en meningslös och förgiftad relation
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
3. Du har ingenting att säga
Det här är kopplat till den första punkten, men är ändå helt annorlunda. Det är stor skillnad på att kommentera din partners åsikter och att bara rycka på axlarna som för att säga ”du gör som du själv vill”. Det är en konst att lära sig när ens partner vill prata och inte vill höra vad du säger. Men det är en viktig konst.
Och en sak till!
Att bygga en relation handlar till stor del om att skapa minnen och historia tillsammans. Det finns ingen bättre bok för att påminna er om allt ni faktiskt gjort än nedanstående bok. Köp den (du får den billigast av oss eftersom det är vi som ger ut den) och gör en rolig, galen och kärleksfull resa med din partner med hjälp av 400 frågor om er.
Alla relationer har sin historia, nu kan ni berätta er.
Författare:
Ni två ❤️
Besvara (tillsammans) 400+ frågor om er gemensamma resa och den ni vill ha framöver.
En läsarröst
"Det låter kanske lite konstigt men den här boken fick faktiskt in romantiken i vårt 26 år långa förhållande igen och jag ska berätta varför. Boken är lite magisk på det sättet att man får tänka på det man aldrig tänker på annars i vardagen. Hur det var när vi träffades, hur vi tänkte, man får se hur starkt fundamentet faktiskt är. Att man har en historia ihop och hur värdefullt det är. Underbar bok."
Kerstin Brolin
Klicka här, provläs, se vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken mer än 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Författare:
Ni två ❤️
Besvara (tillsammans) 400+ frågor om er gemensamma resa och den ni vill ha framöver.
En läsarröst
"Det låter kanske lite konstigt men den här boken fick faktiskt in romantiken i vårt 26 år långa förhållande igen och jag ska berätta varför. Boken är lite magisk på det sättet att man får tänka på det man aldrig tänker på annars i vardagen. Hur det var när vi träffades, hur vi tänkte, man får se hur starkt fundamentet faktiskt är. Att man har en historia ihop och hur värdefullt det är. Underbar bok."
Kerstin Brolin
Klicka här, provläs, se vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken mer än 100 kronor billigare än i bokhandeln).
