Folk är otroligt dåliga på att höra av sig och ge besked. Vi som väntar blir irriterade, ledsna och besvikna. Men det behöver inte vara något personligt – det är mer så att alla människor tror de är så fruktansvärt upptagna idag att det krävs något alldeles speciellt för att visa vanligt hyfs och svara på något som kanske inte är ohyggligt spännande, men ändå viktigt för avsändaren att få svar på.
Här kommer lite tips på hur du kan hantera känslorna som hotar förstöra ditt goda humör bara för att folk inte ringer tillbaka eller svarar på dina mail:
1. Ta det inte personligt
Ett uteblivet svar behöver inte vara personligt eller vara tecken på ignorans. Tänk på att det kan finnas massor av anledningar till att du inte fått svar – ditt mail/sms/meddelande har kanske inte kommit fram. Sjukdom, resor och annat kan också vara andra godtagbara förklaringar. Men behöver du ett svar från någon för att t.ex. hålla en deadline, så tveka inte att höra av dig igen med en påminnelse.
LÄS OCKSÅ: Bli bättre på att slutföra det du bestämt dig för - här är de absolut bästa tipsen
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
2. Men om jag ändå inte får svar …
Då är det dags att artigt, men bestäm ställa ultimatum. Det kan du göra genom att t.ex. skriva ”Det är 3 veckor sedan jag kontaktade dig angående xxx och jag har fortfarande inte fått någon respons. Om jag inte hör från dig under dagen idag den xxx, så antar jag att du inte längre är intresserad, utan stryker dig från intresselistan (eller vad det nu kan handla om). Ett sådant här ultimatum sätter oftast fart på dem som hade tänkt svara, men bara är lata.
3. Prova att kontakta personen på olika tider på dagen
Alla har olika dagsrytmer. Får du inte svar, kan du försöka mail/ringa på olika tider på dagen. En del är mer aktiva på förmiddagen, andra efter lunch – det här gäller speciellt om du försöker få svar från myndighetspersoner. Att försöka få kontakt med någon på Skatteverket i månadsslutet innebär ofta långa telefonköer eller inga svar alls.
LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Min Bucket List - Idéboken för DINA livsdrömmar
4. Tre chanser, sedan är det stopp
Det här är en hård, men rättvis regel som fungerar effektivt på både bekanta och ytliga vänner. Tänk amerikansk baseboll- ge personen tre chanser att höra av sig, annars säger du tack och hej. Livet är för kort för att slösa bort tid på människor som uppenbarligen inte bryr sig om våra ansträngningar.
SUPERERBJUDANDE JUST NU!
Konsten att sätta mål som DU bryr dig om❤️
En rolig och innehållsrik bok som hjälper dig att snabbt komma fram till planen för hur du ska nå DINA mål."
En läsarröst
"Jag har aldrig läst en mer inspirerande målbok. Inget tjafsande, raka puckar och underhållande på samma gång. Väldigt spännande och uppryckande läsning för alla som famlar lite och behöver en ny riktning."
Lasse Jansson
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Konsten att sätta mål som DU bryr dig om❤️
En rolig och innehållsrik bok som hjälper dig att snabbt komma fram till planen för hur du ska nå DINA mål."
En läsarröst
"Jag har aldrig läst en mer inspirerande målbok. Inget tjafsande, raka puckar och underhållande på samma gång. Väldigt spännande och uppryckande läsning för alla som famlar lite och behöver en ny riktning."
Lasse Jansson
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
