Skapa ett ”tillgod-konto” hos människor du känner. Det betyder att du ska erbjuda dig att hjälpa dem med saker och ting. Det kommer du att ha stor nytta av när du själv behöver hjälp. Det här ”kontot” kommer att ligga på plus och du kanske inte ens behöver be om hjälp när det är din tur att få lite stöd.

LÄS OCKSÅ: 13 fantastiska knep som hjälper dig att stå på egna ben
2. Var tydlig
Fråga dig själv exakt vad du behöver hjälp med innan du ber om hjälp. Behöver du bara prata med någon och få råd eller behöver du praktisk hjälp? Det är alltid lättare att hjälpa någon om man vet exakt vad personen behöver. Var tydlig med vad du vill ha hjälp med. Det är inte egoistiskt – bara väldigt uppskattat.

Introvertas revansch är här – direkt från tryckeriet!
Efter månader av väntan, tyst förväntan och undvikande av all onödig social kontakt är den äntligen här – Den ultimata överlevnadsguiden för introverta!
Rykande färsk från tryckeriet, redo att hjälpa dig att hantera en högljudd och ytlig värld utan att offra din mentala hälsa (eller din värdighet).
🎉 Det här är introvertas revansch! 🎉
📖 Den här boken är för dig som:
✔️ Ser en tom kalender som en personlig seger.
✔️ Vill bemästra konsten att smyga ut från fester utan att någon märker.
✔️ Längtar efter att få en vetenskaplig bekräftelse på att introverta är bättre än extroverta.
✔️ Drömmer om ett liv där ingen ställer den fruktade frågan: "Varför är du så tyst?"
✨ Full av humor, vassa insikter och briljanta strategier visar Den ultimata överlevnadsguiden för introverta att vi introverta inte bara överlever – vi regerar.
🔥 Introverta har väntat länge på sin revansch – och nu är den här!
Beställ den i vår egen bokhandel till ett superpris just nu!
Här hittar du boken ...
LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Gör det nu! - eller ångra dig i graven
3.Att be om hjälp är inget tecken på svaghet
Tvärtom har många studier visat att folk uppfattar de som vågar be om hjälp som smartare än andra. Orsaken är att det visar att du strävar efter att verkligen gå till botten med saker och ting – du är noggrann och seriös – och de som blir tillfrågade att hjälpa dig få en bekräftelse på att de blir sedda och uppskattade.
LÄS OCKSÅ: 5 viktiga saker som du måste påminna dig själv om när du tycker det känns genant att be om hjälp
Blir det här året då du tar hand om dig själv bättre? ❤️
Möt din egen skyddsängel i den här boken

En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Möt din egen skyddsängel i den här boken

En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).