1. Du känner att du hellre vill vara någon annanstans än just här
Det kvittar om de handlar om ett förhållande som du känner dig kvävd i eller om du har ett jobb som du avskyr – du kan inte bli kvitt känslan av att du hellre vill vara någon annanstans.
LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Gör det nu! - eller ångra dig i graven
2. Du har en dröm – som du inte är i närheten av att leva i
Det svåraste av allt är faktiskt att ta reda på vilken dröm man vill förverkliga – exakt vad det är man vill göra. Vi är mycket bättre på att formulera oss och sätta fingret på vad vi inte vill göra eller ha. Om man inte vet exakt vad man vill blir det också väldigt svårt att göra skillnad i sitt liv – om du inte vet vad du vill förändra kan du inte heller förändra något. Det låter så självklart – ändå är det så svårt att sätta upp specifika mål och göra tydligt för sig själv vad man vill uppnå.
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
LÄS OCKSÅ: 10 underbara sätt att motivera dig själv när livet verkligen suger
3. Du trivs inte med ditt umgänge
Studier visar att vi blir som de vi umgås mest med. Om du rannsakar ditt umgänge lite mer i detalj upptäcker du kanske att orsaken till varför du är trött, deppig och negativ är att de människor du omger dig med till stor del främst är trötta, deppiga och negativa.
Lästips som andra har gillat
Handbok i att leda sig själv
Handbok i att leda sig själv
