Man brukar ju skoja om män som lämnar sina fruar för yngre varianter, köper en Porsche och börjar på gymmet när de passerat 45 år. Och kvinnor som plötsligt tar ett stort steg bakåt och börjar klä sig mer utmanande, går på alla kurser som finns och är innerligt trött på surgubben där hemma som aldrig vill göra något annat än att titta på TV.
Men är det sant? Är det så här att helt plötsligt inse att man tappat lite av energin i stegen och desperat försöker komma tillbaka till en yngre upplaga av sig själv. Ja och nej.
Här kommer några bevisade tecken på en medelålderskris:
Man börjar intressera sig mer för hälsan
Artiklar om hälsa och nya rön blir mycket intressantare helt plötsligt. Nya hälsotrender att följa kan bli nästan som en religion för en del medelålders människor.
Man köper sig lite yngre
Undersökningar har gjorts så det är sant att många män gärna köper en dyrare bil och många kvinnor lägger mer pengar på skönhetsprodukter, framför allt kanske något ingrepp - som ett direkt resultat av åldersnoja.
Man börjar fråga sig nya saker
"Är det här allt?" "Ska jag verkligen leva med den här människan resten av mitt liv?" "Varför gör jag det här?" "Vem är jag?"
Man jämför sig själv mer med mer framgångsrika vänner och yngre kollegor
Man kan börja undra varför man inte kommit längre och varför just han/hon gjort det. Man kan bli avundsjuk på yngre kollegors förmåga att ta till sig nyheter och på deras energi. Man kan börja känna sig förbisprungen.
Man inser att tiden går fort och att den gått så fort
Plötsligt en dag slår det dig att det har gått tre år sedan det där hände. Var tog tiden vägen? Och så får du ångest över att tiden bara rullar på utan att du ser var den tog vägen.
Man går en kurs, eller tre
Nu är det bråttom att självförverkliga sig. Allt som man skulle ha gjort men inte gjorde kommer som en smäll i ansiktet. Spela gitarr? Varför blev det aldrig av? Åka till Australien med bara en ryggsäck? Vad kom i vägen? Lära sig spanska? Tankarna far runt i huvudet till de sansar sig och slutar med att man beställer kurskatalogen och glömmer att öppna den när den kommer.
Man undrar vad det blev av alla
Facebook blir en källa till att knyta ihop historia genom att bli vän med några från förr.
Man vill ha ett enklare liv
Den tekniska utvecklingen och farten kan bli skrämmande. Man kan börja längta tillbaka till hur det var förr (alltså för sådär tio år sedan när man själv hånade medelålders för tröghet).
Och några korta snabba:
Hur gör de lyckligaste paren? Hemligheterna som varje par borde veta!
Du behöver inte leta längre. Efter att ha gått igenom hundratals vetenskapliga studier har vi filtrerat fram de mest värdefulla råden och sammanställt dem i 224 ovärderliga tips speciellt för dig.
De starkaste och mest passionerade relationerna uppstår inte av en slump. De par som lyckas bäst vet hur man kontinuerligt vårdar och stärker sin kärlek. Och nu kan du också få del av deras metoder.
Några höjdpunkter från vår samling::
❤ Skratt: En källa till gemenskap och nära band.
❤ Gemensamt lärande: Stärk er relation genom att upptäcka nytt tillsammans.
❤ Små kärlekshandlingar: Hur en simpel gest, som en kyss, kan bli fundamentet i er relation.
❤ Hantera konflikter: Förvandla utmaningar till möjligheter för närhet.
❤ Digital detox: Upptäck fördelarna med att stundvis koppla bort för att verkligen koppla samman.
❤ Lyssnande: Vikten av att verkligen höra och förstå sin partners känslor och behov.
❤ Emotionell närvaro: Hur små stunder av fullständig uppmärksamhet kan stärka känslan av samhörighet.
❤ Uppskattning i vardagen: Att regelbundet visa tacksamhet och uppskatta varandras insatser, stora som små.
Är du redo att lyfta din relation till nya höjder? Låt dig inspireras av 224 insikter som kan omvandla ditt kärleksliv! ❤❤❤
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Så här tycker läsarna
”Det som jag gillar bäst med boken är att den har tydliga konkreta beskrivningar, lättläst. Boken lyckliga relationer har hjälpt mig att bli en bättre partner och en närmare relation med tjejen – jag kan verkligen rekommendera alla att läsa boken!”
Johan Lindberg, Gävle
”Jag har testat flera av tipsen och det har varit både roligt och gett fint resultat. Min make och jag har börjat att planera in en date en gång i månaden tips 109 i boken. Detta har gett oss något roligt att se fram emot i vardagsstressen samt jag tycker nog att det har gjort att vi börjar prata mer om oss två och inte bara familjen, vi har två barn. Vi är dessutom väldans bra på att ordna middagar tillsammans med våra vänner, men glömmer ofta bort oss två. Tips 110, ta mycket foton, har vi alltid gjort, men vi tittar väldigt sällan på dem. Nu har vi faktiskt satt oss ner två kvällar och titta på korten och sett några filmer vilket har gett mycket skratt och goa minnen, det svetsar verkligen samman en. Tips 159, miljöombyte är alltid nyttigt stämmer så väl. Har man kört fast och surar på varandra så är det bra att bryta detta mönster med ett miljöombyte. Det kan även vara bra att göra detta tillsammans med vänner, för då kan samtalstonen lossna och det går lättare att ta upp saker på ett lugnt sätt. Tips 171, Lär av gamla misstag, är så självklar, men jag tror att man sällan gör detta tillsammans. Utan jag tror att man ofta reflekterar själv och försöker förändra både sig själv och sin partner, vilket är dömt att misslyckas när det gäller att förändra sin partner. Att sätta sig ner och prata med varandra vad vi kunde ha gjort annorlunda för att inte hamna i samma situation igen är något som jag tänkte att vi skulle testa.
Slutligen stort tack för en mycket bra och praktisk bok.”
Jeanette De Stefano, Tyresö
”Här har vi en bok som skulle kunna rädda tusentals förhållanden varje år. För mig är det tyvärr försent. Om jag hade läst den här boken två år tidigare så kanske min älskade hade varit kvar hos mig. Tack ändå.”
Vill vara anonym
”Jag gillar att det går att använda boken som en manual och att testa saker varje dag. Alla tips passar ju inte alla men många gör det och jag och min fru har en bra relation men med den här boken kommer den garanterat att bli som ni lovar – fantastisk. Allt handlar om att jobba för det.”
Jonas Svensson, Stockholm
”Att hålla en relation varm och levande är ett arbete och den här boken hjälper verkligen till med det arbetet. Tack för att ni har skrivit den.”
Karin Lindgren, Vallentuna
”Jag gillar att den har så olika tips. Det gör att den kan passa alla som vill hålla sin relation vid liv. Själv har jag gömt den och använder den för att överraska min fru och bli lite mer spontan och mindre gnällig. Det fungerar.”
Thomas Bengtsson, Skogås
”Jag älskar den. Tipsen, formatet, påminnelserna om att man faktiskt måste jobba lite för att hålla lågan vid liv. Tack.”
Christina Karlsson, Göteborg
”Det bästa är att man kan ha den när det blir lite tråkigt i en relation. När hösten slår till och man gärna blir sittande som två påsar framför TV:n. Boken ger så bra tips om hur man får upp energin och suget igen. Jag har till och med fått med min man på en date. Det trodde jag aldrig.”
Veronica Robertsson, Göteborg
”Jag har gett bort boken till min man som borde lära sig mer om hur man vårdar sin relation. Han har faktiskt läst den. Nu är det upp till bevis.”
Linnea i Provence
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Du behöver inte leta längre. Efter att ha gått igenom hundratals vetenskapliga studier har vi filtrerat fram de mest värdefulla råden och sammanställt dem i 224 ovärderliga tips speciellt för dig.
De starkaste och mest passionerade relationerna uppstår inte av en slump. De par som lyckas bäst vet hur man kontinuerligt vårdar och stärker sin kärlek. Och nu kan du också få del av deras metoder.
Några höjdpunkter från vår samling::
❤ Skratt: En källa till gemenskap och nära band.
❤ Gemensamt lärande: Stärk er relation genom att upptäcka nytt tillsammans.
❤ Små kärlekshandlingar: Hur en simpel gest, som en kyss, kan bli fundamentet i er relation.
❤ Hantera konflikter: Förvandla utmaningar till möjligheter för närhet.
❤ Digital detox: Upptäck fördelarna med att stundvis koppla bort för att verkligen koppla samman.
❤ Lyssnande: Vikten av att verkligen höra och förstå sin partners känslor och behov.
❤ Emotionell närvaro: Hur små stunder av fullständig uppmärksamhet kan stärka känslan av samhörighet.
❤ Uppskattning i vardagen: Att regelbundet visa tacksamhet och uppskatta varandras insatser, stora som små.
Är du redo att lyfta din relation till nya höjder? Låt dig inspireras av 224 insikter som kan omvandla ditt kärleksliv! ❤❤❤
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Så här tycker läsarna
”Det som jag gillar bäst med boken är att den har tydliga konkreta beskrivningar, lättläst. Boken lyckliga relationer har hjälpt mig att bli en bättre partner och en närmare relation med tjejen – jag kan verkligen rekommendera alla att läsa boken!”
Johan Lindberg, Gävle
”Jag har testat flera av tipsen och det har varit både roligt och gett fint resultat. Min make och jag har börjat att planera in en date en gång i månaden tips 109 i boken. Detta har gett oss något roligt att se fram emot i vardagsstressen samt jag tycker nog att det har gjort att vi börjar prata mer om oss två och inte bara familjen, vi har två barn. Vi är dessutom väldans bra på att ordna middagar tillsammans med våra vänner, men glömmer ofta bort oss två. Tips 110, ta mycket foton, har vi alltid gjort, men vi tittar väldigt sällan på dem. Nu har vi faktiskt satt oss ner två kvällar och titta på korten och sett några filmer vilket har gett mycket skratt och goa minnen, det svetsar verkligen samman en. Tips 159, miljöombyte är alltid nyttigt stämmer så väl. Har man kört fast och surar på varandra så är det bra att bryta detta mönster med ett miljöombyte. Det kan även vara bra att göra detta tillsammans med vänner, för då kan samtalstonen lossna och det går lättare att ta upp saker på ett lugnt sätt. Tips 171, Lär av gamla misstag, är så självklar, men jag tror att man sällan gör detta tillsammans. Utan jag tror att man ofta reflekterar själv och försöker förändra både sig själv och sin partner, vilket är dömt att misslyckas när det gäller att förändra sin partner. Att sätta sig ner och prata med varandra vad vi kunde ha gjort annorlunda för att inte hamna i samma situation igen är något som jag tänkte att vi skulle testa.
Slutligen stort tack för en mycket bra och praktisk bok.”
Jeanette De Stefano, Tyresö
”Här har vi en bok som skulle kunna rädda tusentals förhållanden varje år. För mig är det tyvärr försent. Om jag hade läst den här boken två år tidigare så kanske min älskade hade varit kvar hos mig. Tack ändå.”
Vill vara anonym
”Jag gillar att det går att använda boken som en manual och att testa saker varje dag. Alla tips passar ju inte alla men många gör det och jag och min fru har en bra relation men med den här boken kommer den garanterat att bli som ni lovar – fantastisk. Allt handlar om att jobba för det.”
Jonas Svensson, Stockholm
”Att hålla en relation varm och levande är ett arbete och den här boken hjälper verkligen till med det arbetet. Tack för att ni har skrivit den.”
Karin Lindgren, Vallentuna
”Jag gillar att den har så olika tips. Det gör att den kan passa alla som vill hålla sin relation vid liv. Själv har jag gömt den och använder den för att överraska min fru och bli lite mer spontan och mindre gnällig. Det fungerar.”
Thomas Bengtsson, Skogås
”Jag älskar den. Tipsen, formatet, påminnelserna om att man faktiskt måste jobba lite för att hålla lågan vid liv. Tack.”
Christina Karlsson, Göteborg
”Det bästa är att man kan ha den när det blir lite tråkigt i en relation. När hösten slår till och man gärna blir sittande som två påsar framför TV:n. Boken ger så bra tips om hur man får upp energin och suget igen. Jag har till och med fått med min man på en date. Det trodde jag aldrig.”
Veronica Robertsson, Göteborg
”Jag har gett bort boken till min man som borde lära sig mer om hur man vårdar sin relation. Han har faktiskt läst den. Nu är det upp till bevis.”
Linnea i Provence
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Ja, det där var ord och inga visor, men om vi ska ta fördelarna då - så du slipper lämna den här sajten med en bitter smak i munnen.
Här kommer de: Fördelarna med medelåldern:
Mindre ansvar
Om du har barn är de troligtvis så stora att du slipper ansvaret för dem mer och mer. Du kan bli en friare individ, tänka mer på dig själv och...ja, sälja allt du har, säga upp dig från jobbet och sticka utomlands (dvs om du har planerat för det tidigare).
Mer tid för självförverkligande
Du kan sluta drömma om den där spanskakursen eller din dröm om att byta jobb. Du kan ta risker nu. Gör det bara.
Du står stadigare på jorden
Som ung är allt så osäkert. Nu kommer åldern då du kan strunta i mycket som du gjorde förut för att du kände att du måste.
Du vet vad du tycker
I den här åldern kan du prioritera säkrare. Du vet vad du vill och det enda som står mellan dig och det du vill är dina egna handlingar.
Du har landat
Massor av undersökningar visar att medelålders människor är lyckligare än yngre. Du har lättare att acceptera dig själv för den du är och behöver inte gömma dig bakom en mask
Du är inte för gammal för att göra nya saker
Det finns nästan ingenting du inte kan göra nu och om du bara sätter igång så ser du att det är så.
Du tar inte saker lika allvarligt
Du har ju varit med ett tag och har erfarenheter att luta dig på när det blåser snålt. Du vet hur du klarar nästan vilken situation som helst.
LÄS OCKSÅ: Vilka ålderskriser finns det? Inga!
Du får en ny relation till dina barn
Med större barn kommer en rik tid i livet där du är mer som en kompis än en sträng förälder som säger att "godis äter man bara på lördagar". Nu kan du följa och stötta dina barns resa.
Du kommer att få en glad överraskning
Den kallas för barnbarn och är något fantastiskt att se fram emot.
Du kan bli din egen förebild
Istället för att vara det goda exemplet hela tiden - i dina barns och samhällets ögon kan du börja strunta i saker du inte vill och göra mer av det du vill. Du behöver inte låtsas att du gillar saker som du inte gillar.
Du kan lägga mer pengar på dig själv
Vad vill du ha - bättre vin, finare kläder, trevligare resor än Bamseklubben? Nu är tiden att bränna iväg mer pengar på bra saker och att ha det kul.
P.S För övrigt så tycker jag att det finns en charm med alla åldrar, det är det man måste fatta. Vad är bäst med den ålder jag är i nu? är frågan man ska ställa sig för att slippa larva sig med kriser.
Och en sak till!
Visst är det konstigt hur snabbt livet går. Det sägs till och med bland forskare att vi egentligen bara lever halva vår tid eftersom våra tankar till hälften är upptagna av att tänka bakåt eller framåt.
Läskigt!
Två boktips:
400+ livsfrågor som gör hela fyrtioårsåldern till ett strålande nytt äventyr. ❤️
Provläs och beställ "Livet runt 40" till bästa pris i vår egen bokhandel (extern länk)
400+ livsfrågor som gör hela femtioårsåldern till ett pulserande nytt äventyr. ❤️
Provläs och beställ "Livet runt 50" till bästa pris i vår egen bokhandel (extern länk)
