Tecken på medelålderskris - och fördelarna med medelåldern

Man brukar ju skoja om män som lämnar sina fruar för yngre varianter, köper en Porsche och börjar på gymmet när de passerat 45 år. Och kvinnor som plötsligt tar ett stort steg bakåt och börjar klä sig mer utmanande, går på alla kurser som finns och är innerligt trött på surgubben där hemma som aldrig vill göra något annat än att titta på TV.

Men är det sant? Är det så här att helt plötsligt inse att man tappat lite av energin i stegen och desperat försöker komma tillbaka till en yngre upplaga av sig själv. Ja och nej.

Här kommer några bevisade tecken på en medelålderskris:

Man börjar intressera sig mer för hälsan
Artiklar om hälsa och nya rön blir mycket intressantare helt plötsligt. Nya hälsotrender att följa kan bli nästan som en religion för en del medelålders människor.

Man köper sig lite yngre
Undersökningar har gjorts så det är sant att många män gärna köper en dyrare bil och många kvinnor lägger mer pengar på skönhetsprodukter, framför allt kanske något ingrepp - som ett direkt resultat av åldersnoja.

Man börjar fråga sig nya saker
"Är det här allt?" "Ska jag verkligen leva med den här människan resten av mitt liv?" "Varför gör jag det här?" "Vem är jag?"

Man jämför sig själv mer med mer framgångsrika vänner och yngre kollegor
Man kan börja undra varför man inte kommit längre och varför just han/hon gjort det. Man kan bli avundsjuk på yngre kollegors förmåga att ta till sig nyheter och på deras energi. Man kan börja känna sig förbisprungen.

Man inser att tiden går fort och att den gått så fort
Plötsligt en dag slår det dig att det har gått tre år sedan det där hände. Var tog tiden vägen? Och så får du ångest över att tiden bara rullar på utan att du ser var den tog vägen.

Man går en kurs, eller tre
Nu är det bråttom att självförverkliga sig. Allt som man skulle ha gjort men inte gjorde kommer som en smäll i ansiktet. Spela gitarr? Varför blev det aldrig av? Åka till Australien med bara en ryggsäck? Vad kom i vägen? Lära sig spanska? Tankarna far runt i huvudet till de sansar sig och slutar med att man beställer kurskatalogen och glömmer att öppna den när den kommer.

Man undrar vad det blev av alla
Facebook blir en källa till att knyta ihop historia genom att bli vän med några från förr.

Man vill ha ett enklare liv
Den tekniska utvecklingen och farten kan bli skrämmande. Man kan börja längta tillbaka till hur det var förr (alltså för sådär tio år sedan när man själv hånade medelålders för tröghet).

Och några korta snabba:

Man inser att man aldrig kommer att kunna betala av lånet

Man inser att den senaste vännen man skaffade var för mer än tjugo år sedan

Man börjar tjata om förr i tiden

Man granskar förfallet i spegeln mer och mer

Man vill göra världen till en bättre plats

Man tittar på gamla bilder och minns oftare

Man bokar plats på konserten till det gamla favoritbandets återförening

Man oroas över samtal från sina föräldrar

Man byter radiostation till mer gamla favoriter

Man åker tillbaka till ställen där man lekt som barn

Man oroar sig över pensionen - blir det någon där framme?

Man läser om folk som dör och framför allt varför de dog

Man jämför sitt utseende med andra i samma ålder med blandat resultat

Man färgar bort grått hår eller tittar förskräckt på hur tunt det blivit

Man slutar berätta om sin ålder

Man börjar med vitaminer

Man håller koll på sjukdomssymptom och söker svaret på nätet

Man börjar märka att politiker och företagsledare är yngre

Man ligger däckad en hel helg efter en festkväll på fredagen

Man oroar sig över att någon yngre ska komma och konkurrera ut en på jobbet

Man överanstränger sig direkt när man börjar träna

Man känner av kroppen

Ja, det där var ord och inga visor, men om vi ska ta fördelarna då - så du slipper lämna den här sajten med en bitter smak i munnen.

Här kommer de: Fördelarna med medelåldern:

Mindre ansvar
Om du har barn är de troligtvis så stora att du slipper ansvaret för dem mer och mer. Du kan bli en friare individ, tänka mer på dig själv och...ja, sälja allt du har, säga upp dig från jobbet och sticka utomlands (dvs om du har planerat för det tidigare).

Mer tid för självförverkligande
Du kan sluta drömma om den där spanskakursen eller din dröm om att byta jobb. Du kan ta risker nu. Gör det bara.

Du står stadigare på jorden
Som ung är allt så osäkert. Nu kommer åldern då du kan strunta i mycket som du gjorde förut för att du kände att du måste.

Du vet vad du tycker
I den här åldern kan du prioritera säkrare. Du vet vad du vill och det enda som står mellan dig och det du vill är dina egna handlingar.

Du har landat
Massor av undersökningar visar att medelålders människor är lyckligare än yngre. Du har lättare att acceptera dig själv för den du är och behöver inte gömma dig bakom en mask

Du är inte för gammal för att göra nya saker
Det finns nästan ingenting du inte kan göra nu och om du bara sätter igång så ser du att det är så.

Du tar inte saker lika allvarligt
Du har ju varit med ett tag och har erfarenheter att luta dig på när det blåser snålt. Du vet hur du klarar nästan vilken situation som helst.

LÄS OCKSÅ: Vilka ålderskriser finns det? Inga!

Du får en ny relation till dina barn
Med större barn kommer en rik tid i livet där du är mer som en kompis än en sträng förälder som säger att "godis äter man bara på lördagar". Nu kan du följa och stötta dina barns resa.

Du kommer att få en glad överraskning
Den kallas för barnbarn och är något fantastiskt att se fram emot.

Du kan bli din egen förebild
Istället för att vara det goda exemplet hela tiden - i dina barns och samhällets ögon kan du börja strunta i saker du inte vill och göra mer av det du vill. Du behöver inte låtsas att du gillar saker som du inte gillar.

Du kan lägga mer pengar på dig själv
Vad vill du ha - bättre vin, finare kläder, trevligare resor än Bamseklubben? Nu är tiden att bränna iväg mer pengar på bra saker och att ha det kul.

P.S För övrigt så tycker jag att det finns en charm med alla åldrar, det är det man måste fatta. Vad är bäst med den ålder jag är i nu? är frågan man ska ställa sig för att slippa larva sig med kriser.

Och en sak till!
Visst är det konstigt hur snabbt livet går. Det sägs till och med bland forskare att vi egentligen bara lever halva vår tid eftersom våra tankar till hälften är upptagna av att tänka bakåt eller framåt.
Läskigt!

Nedanstående bok – ”Min bucket list” är en av våra mest populära böcker eftersom den ger dig och mig och dem vi tycker om en underbar chans att skriva ner och planera för egna drömmar. Men det är inte bara en anteckningsbok. Boken föreslår flera hundra olika saker man kan vilja hinna med att göra under sin livstid. Hos oss får du den alltid minst hundra kronor billigare än i bokhandeln eftersom det är vi som ger ut den.