Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Du och jobbet

5 orsaker till varför du ska sluta slösa tid på multi-tasking nu




Det var extremt populärt i jobbannonser på 90-talet att kräva att folk som ville jobba i just det företaget skulle kunna ”ha många bollar i luften”. Och nu är vi där igen. Multi-tasking har på nytt blivit en trend – men en helt meningslös trend. Bara för att tekniken blivit mer sofistikerad – dvs. din mobiltelefon kan hantera sju miljoner saker samtidigt – så innebär inte det att vi som människa blir mer effektiv, produktive eller kreativ av att hålla på med en mängd olika saker på en gång. Tvärtom. Därför ska du inte låta dig luras – sluta slösa tid på multi-tasking, så mår du inte bara bättre, du blir också mer effektiv.

LÄS OCKSÅ: 9 tips om att vinna tid

1. Multi-tasking gör dig splittrad. För varje ny sak du måste göra, tvingas hjärnan ställa om sina tankemönster. Det innebär att du måste reboota hjärnan för varje gång du byter uppgift och det slösar onödig energi.

2. Multi-tasking gör uppgifter onödigt komplicerade och skapar mer stress och fler misstag. Vi klarar helt enkelt av att fokusera på många olika saker under en längre tid.

3. Skriv en ”Att göra”-lista och håll dig till den. Stäng av mobilen. Avsätt tid för att kolla mail, uppdatera Facebook och slösurfa på nätet – men håll dig inom ramen för den tid du har gett dig själv till sådant. Att försöka göra något ordentligt samtidigt som mobilen plingar till och påminner om tusen idiotiska uppdateringar är lönlöst.

4. Om nya saker dyker upp samtidigt som du håller på med en uppgift, så motstå frestelsen att direkt kasta dig över det nya. Det finns få saker som är så viktiga så att det måste tas om hand precis just nu.

LÄS OCKSÅ: De 20 mest effektiva städtips för dig som hatar att städa

5. Koppla av med jämna mellanrum. Det betyder inte att du ska surfa runt på mobilen, utan gå en kort promenad. Andas. Drick ett glas vatten. Lyssna på naturens egna ljud. Stäng av allt annat.

Så där, lite att börja med

SUPERERBJUDANDE JUST NU!

Sveriges snabbaste handbok som ger dig mer tid❤️



"Kul bok om hur du gör det bästa av tiden och dödar tidstjuvarna som stör i jobbet"
Aftonbladet

”Välskrivet och smart om att få mer tid i livet. Hemligheterna är avslöjade.”
Dagens Nyheter

"Konkreta tips på hur du hinner mer på jobbet – och på köpet får mindre stress, slipper jobba över och får mer tid till dig själv, fritiden och familjen."
Tidningen Metro

"Det bästa tipset om att vinna tid är att inte läsa en massa böcker med sådant som är självklarheter för en tidsfascist som jag. Men nu läste jag "100 sidor om hur du vinner tid" på tåget till jobbet, så upplevde jag läsningen som ren tidsvinst...Dessutom innehåller boken också en del goda tankar och givande tips om arbetsglädje och kreativitet."
Lön & Jobb

"Hinner du inte läsa boken? DÅ är det precis det du ska göra, redan i eftermiddag."
Du&Co

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Dela det här:
Dela den här sidan på Facebook

Andra läser om...

Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Webbredaktör - frida@smartare-liv.se

Sitemap