
Att kämpa i en relation som inte är bra går bara att göra till en viss gräns. Man hoppas och tror att det ska bli bättre. Man har en gemensam historia, kanske barn tillsammans och då är det självklart att man vill kämpa för relationen in i det sista.
Här är några frågor som kan hjälpa dig som undrar om det är dags att gå vidare
Vad är det jag är rädd för?
Var riktigt ärlig med dina svar. Det är vanligt att man är rädd för att bli ensam, rädd för att förlora social struktur och vad andra människor ska tro och att man är rädd för att begå ett misstag.
Är de här rädslorna realistiska?
När du har gjort en lista över dina rädslor, titta närmare på dem och se hur realistiska de är.
LÄS OCKSÅ: En chockartat lista över saker som de flesta i relationer alltid glömmer
Om jag inte var rädd, vad skulle jag göra då?
Genom att ta bort rädslorna kan du fråga dig själv vad du skulle göra om du inte var rädd för vissa konsekvenser.
Älskar jag den här personen eller personen jag önskar att hon/han var?
Den här frågan hanterar ett möjligt återkommande problem för dig med att bli kär i ett projekt.
Låtsas att du fick ett brev
Om jag skulle få ett brev från mig själv om tio år, vilket skulle rådet i det brevet vara?
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️

Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️

Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Är jag som jag vill vara i den här relationen?
Ta en närmare titt på personen du blivit i din relation i jämförelse med den du var innan. Gillar du jämförelsen?
Har jag gjort mitt bästa?
Det är lättare att släppa saker om man ärligt kan säga att man givit allt.
Rättfärdigar jag eller ursäktar min partners beteende mot mig?
Dina vänner och din familj kan hjälpa dig att svara.
Hur skulle jag känna om det var min syster/bror, dotter/som som var i min situation?
Här kan du få en överraskning eftersom du kanske får se hur låg standard du själv accepterar mot vad du skulle vilja att dem du älskar har.
Är det här ett familjemönster?
Har du sett det här förut – kanske hos dina egna föräldrar? Vad behöver du ta ansvar för att göra annorlunda från och med nu?
Om det här är allt – är det i så fall tillräckligt?
Det är en bra fråga att ställa dig. Om inget ändras i relationen, kan du verkligen vara lycklig med den här personen?
LÄS OCKSÅ: Tjugo kvinnor svarar på hur deras relationer kunde bli bättre
Ställ allt på sin spets
Om det här var min sista dag i livet – skulle jag ångra att jag gjort slut eller inte ångra det?
Till sist:
Det här är bara några enkla testfrågor för att se hur du känner lite mer. Innerst inne sitter sanningen som du kan lita på. Innerst inne vet du vad som är bäst för dig.
Är du för snäll för ditt eget bästa?
Här är handboken för alla snälla människor som behöver bli bättre på att ta hand om sig själva❤️
102 000+ har redan läst den.

En läsarröst
"Jag tycker precis som boken att man ska vara snäll mot de snälla och jag gillar att det finns verktyg i boken att använda när man träffar på (och det gör man) personer som alltid ska dominera och få som de vill. Det här är en bok av en snäll person till andra snälla personer.
I love it!❤️"
Lena Hansson, Sthlm
Klicka här, provläs, se vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
Här är handboken för alla snälla människor som behöver bli bättre på att ta hand om sig själva❤️
102 000+ har redan läst den.

En läsarröst
"Jag tycker precis som boken att man ska vara snäll mot de snälla och jag gillar att det finns verktyg i boken att använda när man träffar på (och det gör man) personer som alltid ska dominera och få som de vill. Det här är en bok av en snäll person till andra snälla personer.
I love it!❤️"
Lena Hansson, Sthlm
Klicka här, provläs, se vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).