Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Ditt familjeliv

3 sätt att hantera ensamhet på


Det är skillnad på att vara själv och att vara ensam. Man kan välja att vara själv medan ensamhet kan vara påtvingad. Om du är ofrivilligt ensam finns det några enkla tips för att lättare hantera ensamheten.

LÄS OCKSÅ: 3 smarta sätt som gör att du känner dig mindre ensam

1. Gör inte så stor sak av ensamheten
Fler människor är ensamma idag än någonsin förut. Och fler än någonsin känner sig ensamma, trots att det tekniskt aldrig varit så lätt att få och hålla kontakt med varandra som idag. Ensamhet kan kännas otroligt jobbigt, men tänk på att du inte är ensam om att känna dig ensam.

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Hur du blir din egen bästa vän (inklusive bonusbok utan extra kostnad)

2. Gör en plan
Om du inte vill vara ensam gäller det att försöka visa det för omvärlden. Våga småprata när du är ute bland folk. Dra dig inte undan och lås in dig hemma. Prova en dejtingsida på nätet, gå på kurser och åk med gruppresor som folk som har samma intresse som du. Du behöver inte ”tvinga” dig på andra människor – bara visa att du är öppen för kontakt. Ett leende misslyckas sällande som isbrytare.

3. Gör saker fast du är ensam

Det är fortfarande inte ”skamligt” eller farligt att äta på restaurang, gå på bio, utställningar och konserter utan sällskap – tvärtom. Det kan vara lättare att uppskatta upplevelsen om du får vara ifred med dina tankar och känslor.

LÄS OCKSÅ: 6 orsaker till varför du ska tillbringa mer tid ensam

SUPERERBJUDANDE JUST NU!

Lär känna dig själv- 756 frågor om DIG ❤️


En läsarröst
"Man blir faktiskt lite paff när man börjar läsa eftersom frågorna kommer så nära så fort. Jag läser lite då och då, går igenom, reflekterar och växer hela tiden. Det är en remarkabel bok. Jag har aldrig blivit lika tagen av någon annan bok som av den här. Den som läser den ska vara beredd på att man kan vilja börja förändra saker."
Maria Almgren

Klicka här, provläs och läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
Dela det här:
Dela den här sidan på Facebook

Andra läser om...

Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Webbredaktör - frida@smartare-liv.se

Sitemap