TEST: Hur bra är du på att säga nej?

I din kundvagn:

Kundvagnen är tom

När du säger nej så …

Ger jag mig själv större frihet att tillfredsställa mina egna behov

Ger jag mig fler valmöjligheter

Gör jag som andra vill för att slippa bli ifrågasatt och utpekad som besvärlig

Hur känns det om du säger ja till något som samtidigt hindrar dig från att göra något annat som du hellre hade velat göra?

Lite besviken, men det kommer fler tillfällen

Frustrerad och irriterad på mig själv för att jag inte vågar säga nej

Uppgiven – jag blundar alltid för min egen vilja

Dina föräldrar förväntar sig att du och din partner firar jul med dem som vanligt, men du och din partner vill göra något nytt för en gångs skull, åka utomlands och fira. Hur hanterar du den situationen?

Jag säger precis som det är och hoppas de förstår att man kan behöva lite omväxling ibland

Jag funderar på om jag kan hitta på ett bra svepskäl och vi kan åka utan att berätta sanningen för dem

Det är ingen idé att försöka bryta en sådan tradition, de skulle bara bli ledsna och sårade, så vi fortsätter göra som vi alltid gjort

En god vän har lånat pengar från dig flera gånger och betalt tillbaka väldigt sent eller inte alls. Nu vill han/hon låna mer pengar. Vad svarar du?

Jag säger nej och hoppas han/hon förstår varför

Jag lånar ut pengarna, men förklarar att det är sista gången och att det här förstör vår vänskap

Jag lånar ut en del av summan, men inte allt

Du kommer överens med i princip nästan alla människor du möter, utom ett par, tre personer. Hur tänker du om det?

Sådant är livet. Alla kan inte tycka om varandra

Det besvärar mig. Varför gillar de inte mig? Jag försöker ta reda på det

Det gör mig otroligt frustrerad och skulle göra vad som helst för att få deras gillande om jag bara fick chansen

Smartare liv – Ett av Sveriges största GRATIS tipsbrev om personlig utveckling

I över 16 år har Smartare liv inspirerat tusentals människor att hitta balans och glädje i livet. Vill du också ha konkreta tips som gör vardagen enklare och roligare?

Med Smartare liv får du:
✔️ Verktyg för att utveckla dig själv och dina relationer
✔️ Inspiration för ett mer harmoniskt familjeliv och en meningsfull vardag
✔️ Tips för att hitta balans mellan jobb, kärlek och fritid

Det är helt GRATIS att prenumerera!
Du får brevet en gång i veckan, och om du någon gång vill sluta är det enkelt att avsluta med ett klick.

💡 Anmäl dig nu och upptäck varför tusentals redan använder Smartare liv som sin guide till ett enklare, roligare och mer balanserat liv!

Kom ihåg att alla uppgifter du lämnar till oss: namn, postadress och e-postadress - stannar i företaget. Din adress kommer inte att säljas, bytas eller delas med andra företag, organisationer eller privatpersoner.

Artikeln är skyddad med Google authorship

Artiklar om din hälsa

TEST: Hur bra är du på att säga nej?

Andra läser om...

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar