5 oväntade saker som du borde göra varje dag

LÄS OCKSÅ: Så motiverar du dig själv till att lyckas förändras


1. Prata med en vilt främmande person
Jag vet, det är sådant som skrämmer skiten ur nästan alla människor, men våga vara annorlunda.
Våga glänta på dörren till din tillvaro och bjud in en främmande person i ditt liv.
Att småprata kan vara svårt, men det är inte farligt och det gör livet både mycket roligare och mera spännande. Läs boken ”Konsten att småprata” (EGO Förlag, 2011), så får du lära dig allt du behöver veta för att kunna prata med vem som helst, när som helst och om vad som helst.

2. Gör mer av allt det som ger dig energi
Det gör du genom att lägga ner så mycket tid du kan på allt sådant som du gillar att göra. Det spelar ingen roll om det handlar om att ägna mer tid åt en särskild hobby eller om att frigöra tid för att umgås med människor som du trivs särskilt bra med – att göra mer av allt sådant som du gillar ger dig alltid mer energi och mer positiv och kreativ energi.
Men tiden räcker inte till för att göra mer av det jag vill göra, säger du.
Jo, då.
Lösningen är enkel.
Det handlar om att definiera dina värderingar i livet och undvika så mycket som möjligt som bara känns meningslöst. Kort sagt, det gäller att göra mindre av allt som du egentligen inte gillar att göra, så kommer du också att få mer tid över till det du hellre vill ägna din vakna tid åt.



3. Skaffa dig rätt attityd
Ingenting är på förhand dömt till att misslyckas.
Vi är bara väldigt bra på att förstöra motivationen för oss själva och skaffa oss en negativ inställning till saker och ting redan innan vi ens hunnit påbörja något.
Utmana dina fördomar.
En negativ attityd är som ett punkterat däck. Du kommer inte vidare förrän du bytt.

LÄS OCKSÅ: Deppig? 8 effektiva tips på hur du kan tänka

4. Var så politiskt inkorrekt du kan
Säg tvärtemot vad folk än tycker och gör det oavsett vad du egentligen själv har för åsikt om ett ämne. Gör det bara för att det är roligt.
Hur länge orkar du hålla ut? En dag? En vecka eller en hel månad?
Utmana dig själv.

5. Umgås med människor som utmanar dig
Titta lite närmare på vad du gör nu, vilka du umgås med och vilka vanor som du har fastnat i. Byt umgänge, miljö och våga förändra på allt som gör att du inte trivs med tillvaron. Ställ upp din dörr lite på glänt och bjud in förändringarna i ditt liv. Det här gäller både människor som du tror att du inte gillar och som du vet att du avskyr – sänk garden och blunda för alla dina gamla fördomar. Försök att förstå vem de är, var de kommer ifrån och varför de tycker och tänker som de gör!