För de allra flesta av oss är det lättare att drömma, hoppas och planera än att verkligen kavla upp ärmarna och börja jobba hårt för att nå våra drömmars mål. Men det är okej – vi måste få drömma och hoppas. Det är bra som bränsle för vår motivation. Men att bara tänka ger inga resultat. Här får du lite smarta tips för att bli bättre på att se mer realistiskt på dina planer och drömmar – och samtidigt få saker gjorda.
1. Missbruka inte din fantasi
Att fantisera är ett bra sätt att skapa planer och bygga upp sina mål på. Men tänk på att det är lätt att bara fastna i fantiserandet. När det går till överdrift förvandlas planeringen till ineffektiva dagdrömmar. I drömmarna händer det massor – i verkliga livet sker ingenting. Agera på dina fantasier istället – gör något praktiskt av dem så mycket du kan.
2. Fokusera mer på vad du behöver än på vad du vill ha
Att drömma om saker du vill ha och att tänka på sådant som du behöver är inte samma sak. Jagandet av alla statusprylar och pengar distraherar dig från att nå dina verkliga mål. Förändra ditt perspektiv från de pengar du drömmer om till den summa du behöver för att leva ett bra liv. Allt kommer bli mindre stressigt då. Om du tänker efter kanske du redan tjänar tillräckligt – och kanske mer än de flesta andra – för att leva drägligt. Behöver du verkligen köpa nya, dyra prylar hela tiden? Klarar du dig med dina gamla grejor? Är status verkligen så viktigt?
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
3. Ha realistiska förhoppningar
Titta närmare på dina planer och rannsaka dem mer i detalj. Hur realistiska är dina idéer och förhoppningar? Kan du skruva ner förväntningarna på vissa delar? Är du för blygsam med dina möjligheter till framgång på andra? Gör en översikt och var kritisk – men inte för kritisk. Det är viktigt att inte överdriva åt något av hållen.
LÄS OCKSÅ: 15 saker du vinner i livet på att göra en bucket list
4. Dela med dig av dina drömmar
Det är lätt att bli uppslukad av sina planer och gå överstyr. Dela med dig av dina planer och få samtidigt en utomståendes syn på vad du försöker göra. Han/hon kan kanske ge dig tips och råd? Är det så att du blir kritiserad för att bara fantisera utan att komma någonvart, kan du också visa dina planer för andra. Får de bevis på att du verkligen har en konkret plan och att du jobbar efter den, kan du få stöd och uppmuntran när det tar emot.
5. Ha tålamod
Saker som är värda att göra tar ofta tid att förverkliga. Tänk på det när du rusar huvudstupa in i ett projekt. När den värsta adrenalinkicken släppt och det inte längre är lika kul att jobba vidare är det dags att påminna dig om att allt som verkligen är värt att göras måste få tid. Idag ska allt gå så snabbt. Tålamod håller på att bli en extremt sällsynt egenskap. Gör inte samma misstag och lämna halvfärdiga bara för att du tappar inspiration och inte orkar ge dig själv och ditt projekt den tid det förtjänar.
SUPERERBJUDANDE JUST NU!
Längtar du också efter en liv som du inte behöver semester ifrån ❤️
En läsarröst
"Den här boken är oändligt mycket större än man tror. Den ger mål och den ger mening, precis det som så många människor saknar i dagens stress- och flängvärld. Bara genom att skriva i boken så tar man kontroll över sitt liv och har allt det där man skrivit i bakhuvudet så man tar små steg för att komma dit man vill också."
Torsten Eriksson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Längtar du också efter en liv som du inte behöver semester ifrån ❤️
En läsarröst
"Den här boken är oändligt mycket större än man tror. Den ger mål och den ger mening, precis det som så många människor saknar i dagens stress- och flängvärld. Bara genom att skriva i boken så tar man kontroll över sitt liv och har allt det där man skrivit i bakhuvudet så man tar små steg för att komma dit man vill också."
Torsten Eriksson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
