1. Satsa seriöst
Det kvittar vad det är du ska göra. Ta uppgiften på allvar, annars kommer du att tappa handlingskraft så fort den där första kicken av att ha kommit igång har lagt sig. Bestäm dig för att visa självdisciplin och gå hela vägen i mål.
LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Sluta oroa dig
2. Hitta det som begränsar dig
Vad är det som gör att du oftast kör fast? Är det något som du kan påverka? Kan du be andra om hjälp för att komma över den punkten och slippa fasta i samma situationer varje gång?
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
3. Peppa dig själv
Peppa dig själv med uppmuntrande lappar och säg snälla, positiva saker till dig själv. Och snåla inte med beröm och belöningar när du har nått ett delmål.
4. Visualisera
Se framför dig hur du redan har gått i mål. Skapa en bild i ditt huvud hur det känns när du har förverkligat din dröm. Ibland räcker det för att ta sig själv i kragen när det tar emot.
LÄS OCKSÅ: 5 vanor som gör dig glad och positiv varje dag
5. Gör det bara
Ibland är det så enkelt. Tänk inte så mycket. Ta inte ut eventuella hinder och misslyckanden i förskott. Sätt igång bara och gör vad du ska. Chansen att du når längre än du tror innan det första hindret dyker upp är större än du anar.
Hur du motiverar dig själv när allt suger❤️
En läsarröst
"Jag älskar den här boken. Författaren är ingen klämkäck "lyckoperson" utan en varm och stadig hand som visar vägen ut för den som känner sig nere. Och så är han rolig också. Man får skratta."
Annelie S, Lidköping
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
En läsarröst
"Jag älskar den här boken. Författaren är ingen klämkäck "lyckoperson" utan en varm och stadig hand som visar vägen ut för den som känner sig nere. Och så är han rolig också. Man får skratta."
Annelie S, Lidköping
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
