Konsten att sätta mål som du verkligen bryr dig om

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Hur du motiverar dig själv när allt suger


Orsaken till varför så många misslyckas med att nå sina mål är inte för att vi är för lata, för dumma eller för att målen är för stora och för krävande. Anledningen är istället att vi ofta är alldeles för luddiga - läs för generella - när vi sätter upp våra mål. Och vad som faktiskt är ännu värre – ibland är det inte ens våra egna mål vi strävar efter, utan mål som andra människor tycker eller förväntar sig att vi ska uppnå.

För att lyckas måste du svara på de här 8 superviktiga frågorna:

1. Vad vill jag ha?
Formulera exakt vad du vill ha som du kan uppnå själv (inte som du vill att någon annan ska fixa åt dig). Var så specifik som möjligt. ”Jag vill tjäna mer” är inte specifikt. ”Jag vill tjäna 10 000 mer i månaden” är specifikt.

2. Vad skulle det betyda om du fick det du vill ha?
Det här svarar på frågan vad dina ansträngningar faktiskt ger dig.

3. När vill du ha det?
Sätt upp en tidsplan för när du vill ha uppnått ditt mål.

4. Vad är det som hindrar dig från att redan ha det?
Det här hjälper dig att kartlägga vilka hinder som finns och tydligare se vad som krävs för att komma förbi hindren.

LÄS OCKSÅ: Så fokuserar du på dina mål trots att du har förlorat gnistan

5. Hur kommer det du vill nå att påverka andra delar av ditt liv?
Det finns antagligen både positiva och negativa konsekvenser att fundera över här.

6. Vad har du redan idag som kommer att hjälpa dig att nå målet?
Titta närmare på vilka resurser du har redan nu som du kan använda.

7. Vad behöver du skaffa (som du saknar) för att nå ditt mål?
Även här gäller det att vara specifik. Det kan gälla någon form av utbildning eller vidareutbildning. Du vet ju själv vad det är, men det är viktigt att formulera exakt vad det är du behöver.

8. Vilket är det första steget du kan ta redan nu för att komma närmare ditt mål?
Det allra svåraste med att förverkliga en dröm är att överhuvudtaget komma igång. Titta närmare på ditt mål. Vad kan du göra på en gång för att sätta bollen i rullning? Finns det mer än ett sätt att börja på för att komma närmare ditt mål?

Så där! Nu har du lite att börja med, lycka till