1. Bestäm dig för vad du helst av allt vill göra
Gör allt du kan för att utmana dina fördomar om dig själv, om din egen kapacitet och om ditt eget mod.
Konfrontera dina drömmar och alla knasiga, udda, galna, vilda och förbjudna idéer som du ruvar på.
Ta reda på exakt vad det är som du egentligen helst av allt vill göra för att livet ska kännas roligare och mera meningsfullt och ta sedan det första naturliga steget mot att göra det redan idag.
Exakt vad du gör är inte så viktigt, men var inte feg.
Ta infallet på allvar. Det måste vara något som du aldrig gjort förut och något som du verkligen vill göra.
Fantisera utan begränsningar.
Planera utan skygglappar.
Det finns ingenting som är rätt eller fel.
Det finns inget som är för galet eller för konstigt.
Du bestämmer själv.
Du är inte galen, ”besvärlig” eller ”oansvarig” för att du vill göra saker för din egen skull och beslutar dig för att själv bestämma vad du vill göra. Bry dig inte om vad andra människor tycker och tänker.
Det viktiga är att du skaffar dig ett annat perspektiv på dig själv och på din tillvaro än det som du har nu. Det är inte tanklöst, utan livsnödvändigt.
Ingenting är omöjligt. Du kan alltid göra det du vill göra – om du väljer att betala priset som det kostar!
Det viktiga är att du ska göra något nytt idag!
Att försöka är inget alternativ.
Antingen så gör man något eller så gör man inte det.
”Carpe diem” är ett uttjatat latinskt ordspråk som betyder ungefär ”fånga
dagen”.
Det är dags att skrota det nu.
”Crea diem” är ditt nya ledord från och med nu.
Det betyder ”skapa dagen” och det är precis vad det handlar om – att själv skapa möjligheter till ett roligare liv än att bara hoppas att någon annan ska ordna det till dig. Lev mer som du verkligen vill leva nu, så slipper du ångra dig en dag när det ändå är försent.
Kom också ihåg att det (ännu) inte finns någon lag som säger att du inte får ha roligt om dagarna. Varje dag!
2. Sprid ett rykte
Låt inte sanningen stå i vägen för en bra historia.
Hitta på något roligt, spännande, sensationellt eller överraskande och sprid det till så många människor du kan – bara för att du kan. Var inte heller rädd för att tipsa kvällstidningarna om din story. Det publicerar ändå så mycket osanning varenda dag, så en lögn mer eller mindre spelar ingen roll. Har du tur kan du dessutom tjäna en hacka på ditt tips.
3. Lär dig något helt nytt
Anmäl dig till en kvällskurs och ta skepparexamen, lär dig måla, dreja, snickra, skulptera, sjunga eller skjuta luftgevär. Det viktiga är att du gör något som du aldrig gjort förut.
4. Prata i rim en hel dag
Surfa in på www. kjell.haxx.se/rimlexikon
Här hittar du allt du behöver för att kunna prata i rim under en hel dag.
5. Bli en gubbe eller kärring mot strömmen
”Följ inte stigen dit den leder, gå istället dit det inte finns någon stig och lämna ett spår”.
- Ralph Waldo Emerson
6. Lär dig alla världens huvudstäder, floder och berg
Ladda hem geografiprogrammet Seterra på www.seterra.net.
Det är ett fantastiskt kul och lärorikt gratisprogram där du kan lära dig alla världens huvudstäder, svenska landskap, USA:s delstater och mycket mer på ett enkelt och underhållande sätt.
7. Skriv en ”Bucket-list” – eller en ”Att-göra-innan-jag-dör”-lista
I ”The Bucket List – nu eller aldrig” spelar Jack Nicholson och Morgan Freeman två äldre män som hamnar på samma sjukhussal.
Trots att de egentligen är ganska olika varandra som person, inser de snart att de har väldigt mycket gemensamt, inte minst när de börjar se tillbaka på sina liv och på de val som de gjort och när de börjar funderar på hur de bäst kan ta tillvara den tid som de har kvar i livet. Tillsammans bestämmer de sig för att förlika sig med sitt förflutna, blunda för sina sjukdomar och tillbringa resten av livet med att göra allt det som de har drömt om.
Se filmen, det är en nyttig påminnelse om att livet inte väntar på någon.
Sedan är det dags för dig att skriva en likadan lista.
Hur gör de lyckligaste paren? Hemligheterna som varje par borde veta!
Du behöver inte leta längre. Efter att ha gått igenom hundratals vetenskapliga studier har vi filtrerat fram de mest värdefulla råden och sammanställt dem i 224 ovärderliga tips speciellt för dig.
De starkaste och mest passionerade relationerna uppstår inte av en slump. De par som lyckas bäst vet hur man kontinuerligt vårdar och stärker sin kärlek. Och nu kan du också få del av deras metoder.
Några höjdpunkter från vår samling::
❤ Skratt: En källa till gemenskap och nära band.
❤ Gemensamt lärande: Stärk er relation genom att upptäcka nytt tillsammans.
❤ Små kärlekshandlingar: Hur en simpel gest, som en kyss, kan bli fundamentet i er relation.
❤ Hantera konflikter: Förvandla utmaningar till möjligheter för närhet.
❤ Digital detox: Upptäck fördelarna med att stundvis koppla bort för att verkligen koppla samman.
❤ Lyssnande: Vikten av att verkligen höra och förstå sin partners känslor och behov.
❤ Emotionell närvaro: Hur små stunder av fullständig uppmärksamhet kan stärka känslan av samhörighet.
❤ Uppskattning i vardagen: Att regelbundet visa tacksamhet och uppskatta varandras insatser, stora som små.
Är du redo att lyfta din relation till nya höjder? Låt dig inspireras av 224 insikter som kan omvandla ditt kärleksliv! ❤❤❤
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Så här tycker läsarna
”Det som jag gillar bäst med boken är att den har tydliga konkreta beskrivningar, lättläst. Boken lyckliga relationer har hjälpt mig att bli en bättre partner och en närmare relation med tjejen – jag kan verkligen rekommendera alla att läsa boken!”
Johan Lindberg, Gävle
”Jag har testat flera av tipsen och det har varit både roligt och gett fint resultat. Min make och jag har börjat att planera in en date en gång i månaden tips 109 i boken. Detta har gett oss något roligt att se fram emot i vardagsstressen samt jag tycker nog att det har gjort att vi börjar prata mer om oss två och inte bara familjen, vi har två barn. Vi är dessutom väldans bra på att ordna middagar tillsammans med våra vänner, men glömmer ofta bort oss två. Tips 110, ta mycket foton, har vi alltid gjort, men vi tittar väldigt sällan på dem. Nu har vi faktiskt satt oss ner två kvällar och titta på korten och sett några filmer vilket har gett mycket skratt och goa minnen, det svetsar verkligen samman en. Tips 159, miljöombyte är alltid nyttigt stämmer så väl. Har man kört fast och surar på varandra så är det bra att bryta detta mönster med ett miljöombyte. Det kan även vara bra att göra detta tillsammans med vänner, för då kan samtalstonen lossna och det går lättare att ta upp saker på ett lugnt sätt. Tips 171, Lär av gamla misstag, är så självklar, men jag tror att man sällan gör detta tillsammans. Utan jag tror att man ofta reflekterar själv och försöker förändra både sig själv och sin partner, vilket är dömt att misslyckas när det gäller att förändra sin partner. Att sätta sig ner och prata med varandra vad vi kunde ha gjort annorlunda för att inte hamna i samma situation igen är något som jag tänkte att vi skulle testa.
Slutligen stort tack för en mycket bra och praktisk bok.”
Jeanette De Stefano, Tyresö
”Här har vi en bok som skulle kunna rädda tusentals förhållanden varje år. För mig är det tyvärr försent. Om jag hade läst den här boken två år tidigare så kanske min älskade hade varit kvar hos mig. Tack ändå.”
Vill vara anonym
”Jag gillar att det går att använda boken som en manual och att testa saker varje dag. Alla tips passar ju inte alla men många gör det och jag och min fru har en bra relation men med den här boken kommer den garanterat att bli som ni lovar – fantastisk. Allt handlar om att jobba för det.”
Jonas Svensson, Stockholm
”Att hålla en relation varm och levande är ett arbete och den här boken hjälper verkligen till med det arbetet. Tack för att ni har skrivit den.”
Karin Lindgren, Vallentuna
”Jag gillar att den har så olika tips. Det gör att den kan passa alla som vill hålla sin relation vid liv. Själv har jag gömt den och använder den för att överraska min fru och bli lite mer spontan och mindre gnällig. Det fungerar.”
Thomas Bengtsson, Skogås
”Jag älskar den. Tipsen, formatet, påminnelserna om att man faktiskt måste jobba lite för att hålla lågan vid liv. Tack.”
Christina Karlsson, Göteborg
”Det bästa är att man kan ha den när det blir lite tråkigt i en relation. När hösten slår till och man gärna blir sittande som två påsar framför TV:n. Boken ger så bra tips om hur man får upp energin och suget igen. Jag har till och med fått med min man på en date. Det trodde jag aldrig.”
Veronica Robertsson, Göteborg
”Jag har gett bort boken till min man som borde lära sig mer om hur man vårdar sin relation. Han har faktiskt läst den. Nu är det upp till bevis.”
Linnea i Provence
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Du behöver inte leta längre. Efter att ha gått igenom hundratals vetenskapliga studier har vi filtrerat fram de mest värdefulla råden och sammanställt dem i 224 ovärderliga tips speciellt för dig.
De starkaste och mest passionerade relationerna uppstår inte av en slump. De par som lyckas bäst vet hur man kontinuerligt vårdar och stärker sin kärlek. Och nu kan du också få del av deras metoder.
Några höjdpunkter från vår samling::
❤ Skratt: En källa till gemenskap och nära band.
❤ Gemensamt lärande: Stärk er relation genom att upptäcka nytt tillsammans.
❤ Små kärlekshandlingar: Hur en simpel gest, som en kyss, kan bli fundamentet i er relation.
❤ Hantera konflikter: Förvandla utmaningar till möjligheter för närhet.
❤ Digital detox: Upptäck fördelarna med att stundvis koppla bort för att verkligen koppla samman.
❤ Lyssnande: Vikten av att verkligen höra och förstå sin partners känslor och behov.
❤ Emotionell närvaro: Hur små stunder av fullständig uppmärksamhet kan stärka känslan av samhörighet.
❤ Uppskattning i vardagen: Att regelbundet visa tacksamhet och uppskatta varandras insatser, stora som små.
Är du redo att lyfta din relation till nya höjder? Låt dig inspireras av 224 insikter som kan omvandla ditt kärleksliv! ❤❤❤
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Så här tycker läsarna
”Det som jag gillar bäst med boken är att den har tydliga konkreta beskrivningar, lättläst. Boken lyckliga relationer har hjälpt mig att bli en bättre partner och en närmare relation med tjejen – jag kan verkligen rekommendera alla att läsa boken!”
Johan Lindberg, Gävle
”Jag har testat flera av tipsen och det har varit både roligt och gett fint resultat. Min make och jag har börjat att planera in en date en gång i månaden tips 109 i boken. Detta har gett oss något roligt att se fram emot i vardagsstressen samt jag tycker nog att det har gjort att vi börjar prata mer om oss två och inte bara familjen, vi har två barn. Vi är dessutom väldans bra på att ordna middagar tillsammans med våra vänner, men glömmer ofta bort oss två. Tips 110, ta mycket foton, har vi alltid gjort, men vi tittar väldigt sällan på dem. Nu har vi faktiskt satt oss ner två kvällar och titta på korten och sett några filmer vilket har gett mycket skratt och goa minnen, det svetsar verkligen samman en. Tips 159, miljöombyte är alltid nyttigt stämmer så väl. Har man kört fast och surar på varandra så är det bra att bryta detta mönster med ett miljöombyte. Det kan även vara bra att göra detta tillsammans med vänner, för då kan samtalstonen lossna och det går lättare att ta upp saker på ett lugnt sätt. Tips 171, Lär av gamla misstag, är så självklar, men jag tror att man sällan gör detta tillsammans. Utan jag tror att man ofta reflekterar själv och försöker förändra både sig själv och sin partner, vilket är dömt att misslyckas när det gäller att förändra sin partner. Att sätta sig ner och prata med varandra vad vi kunde ha gjort annorlunda för att inte hamna i samma situation igen är något som jag tänkte att vi skulle testa.
Slutligen stort tack för en mycket bra och praktisk bok.”
Jeanette De Stefano, Tyresö
”Här har vi en bok som skulle kunna rädda tusentals förhållanden varje år. För mig är det tyvärr försent. Om jag hade läst den här boken två år tidigare så kanske min älskade hade varit kvar hos mig. Tack ändå.”
Vill vara anonym
”Jag gillar att det går att använda boken som en manual och att testa saker varje dag. Alla tips passar ju inte alla men många gör det och jag och min fru har en bra relation men med den här boken kommer den garanterat att bli som ni lovar – fantastisk. Allt handlar om att jobba för det.”
Jonas Svensson, Stockholm
”Att hålla en relation varm och levande är ett arbete och den här boken hjälper verkligen till med det arbetet. Tack för att ni har skrivit den.”
Karin Lindgren, Vallentuna
”Jag gillar att den har så olika tips. Det gör att den kan passa alla som vill hålla sin relation vid liv. Själv har jag gömt den och använder den för att överraska min fru och bli lite mer spontan och mindre gnällig. Det fungerar.”
Thomas Bengtsson, Skogås
”Jag älskar den. Tipsen, formatet, påminnelserna om att man faktiskt måste jobba lite för att hålla lågan vid liv. Tack.”
Christina Karlsson, Göteborg
”Det bästa är att man kan ha den när det blir lite tråkigt i en relation. När hösten slår till och man gärna blir sittande som två påsar framför TV:n. Boken ger så bra tips om hur man får upp energin och suget igen. Jag har till och med fått med min man på en date. Det trodde jag aldrig.”
Veronica Robertsson, Göteborg
”Jag har gett bort boken till min man som borde lära sig mer om hur man vårdar sin relation. Han har faktiskt läst den. Nu är det upp till bevis.”
Linnea i Provence
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Vad är det du alltid velat se, göra och uppleva innan du drar ned persiennerna för gott?
Skriv ned allt du kan komma på.
Klä dina vildaste, galnaste och roligaste drömmar i ord och gör det utan att begränsa dig. Plocka sedan fram listan med jämna mellanrum och gör något på listan.
Och kom ihåg – du behöver varken vara sjuk eller döende för att börja förverkliga sakerna på din egen ”Bucket – list”!
Du kommer garanterat att ha roligt varje gång du ser din lista och bli påmind om vad du behöver göra för att livet också ska bli lite roligare på riktigt.
Jag har redan hunnit bocka av en hel del saker på min egen lista, men det finns förstås fortfarande en hel del äventyr kvar - t.ex. simma med en vithaj, slå en tunnel på Phil Neal (en legendarisk f.d. Liverpool-back), åka Transsibiriska järnvägen, bo på Chateau Marmont i Los Angeles, åka till Memphis och klättra över muren till Graceland och hälsa på Elvis.
LÄS OCKSÅ: 4 effektiva tips för att få tid att göra precis vad du vill – som verkligen fungerar
8. Gör en Art Garfunkel
Sångaren Art Garfunkel var inbokad för några konserter i Sverige under hösten 2012.
Han uppträdde i Globen i Stockholm, men bara en halvtimme före konserten i Göteborg tvingades arrangörerna ställa in hela kalaset. Anledningen var att Art Garfunkel försvunnit spårlöst efter Globen-konserten och ingen visste var han höll hus. Utan att berätta det för någon, satte sig sångaren på ett plan och flög hem till New York igen, så någon spelning blev det inte i Malmö heller. Tydligen mådde han dåligt och meddelande dessutom att han ställde in alla spelningar under resten av året.
Vet du inte vem Art Garfunkel är, så kvittar det.
Poängen att alla – även världsberömda artister – kan få ångest och bara struntar i att gå till jobbet en dag.
Det kan du också göra om du känner dig lite seg och omotiverad. Jorden går inte under bara för att du håller dig hemma en dag eller två.
Sätt upp en bild på Art Garfunkel på kylskåpsdörren som påminnelse på att det är nyttigt att vända världen ryggen någon gång då och då och bara tänka på sig själv!
9. Brottas med en björn
Eller ja … kanske inte!
10. Gör tvärtemot dina jämnåriga
Den tyske författaren Johann Wolfgang Goethe lär en gång ha sagt att han bara upplevde ett par, tre riktigt lyckliga dagar under hela sitt liv. Det är en fruktansvärt skrämmande insikt – men hur roligt har du egentligen själv?
Handen på hjärtat …?
De flesta människor tror att man inte får ha roligt när man blivit vuxen – förutom när de super till på helgerna, fjantar runt på firmafester och drar på sig fåniga hattar när det är kräftskiva.
Alldeles för många tror att man måste tycka, tänka, klä och uppföra sig på ett särskilt sätt när man blivit vuxen, annars blir man betraktad som ”oseriös”, ”omogen” och ”oansvarig”.
Det kan du högaktningsfullt skita i.
Livet handlar inte om att bara jobba och betala skatt.
Det är heller inget självändamål att tvunget dra igång ett karnevalståg varenda dag. Det viktiga är att se till att skapa tid och utrymme för mer av allt det som du tycker är roligt och som gör att livet känns meningsfullt. Då orkar du också lättare ta itu med allt som är tungt, jobbigt och tråkigt.
Kom ihåg att det är ditt liv och att tiden är dyrbar. Det kan aldrig sägas för många gånger, så tänk efter – vad är det som får dig att må riktigt bra?
Vad kan du göra mer av som du tycker är riktigt roligt och hur kan du frigöra mer tid för att ägna dig åt det?
Ju äldre jag blir, desto mer ogillar jag vuxna människor.
En bra regel är därför att göra så lite som möjligt som de i samma ålder som du gör!
Och en sak till!
Visst är det konstigt hur snabbt livet går. Det sägs till och med bland forskare att vi egentligen bara lever halva vår tid eftersom våra tankar till hälften är upptagna av att tänka bakåt eller framåt.
Läskigt!
Nedanstående bok – ”Min bucket list” är en av våra mest populära böcker eftersom den ger dig och mig och dem vi tycker om en underbar chans att skriva ner och planera för egna drömmar. Men det är inte bara en anteckningsbok. Boken föreslår flera hundra olika saker man kan vilja hinna med att göra under sin livstid. Hos oss får du den alltid minst hundra kronor billigare än i bokhandeln eftersom det är vi som ger ut den.
SUPERERBJUDANDE JUST NU!
Längtar du också efter en liv som du inte behöver semester ifrån ❤️
En läsarröst
"Den här boken är oändligt mycket större än man tror. Den ger mål och den ger mening, precis det som så många människor saknar i dagens stress- och flängvärld. Bara genom att skriva i boken så tar man kontroll över sitt liv och har allt det där man skrivit i bakhuvudet så man tar små steg för att komma dit man vill också."
Torsten Eriksson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Längtar du också efter en liv som du inte behöver semester ifrån ❤️
En läsarröst
"Den här boken är oändligt mycket större än man tror. Den ger mål och den ger mening, precis det som så många människor saknar i dagens stress- och flängvärld. Bara genom att skriva i boken så tar man kontroll över sitt liv och har allt det där man skrivit i bakhuvudet så man tar små steg för att komma dit man vill också."
Torsten Eriksson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
