Hjälp, min tonåring har hoppat av skolan och sitter bara hemma, vad ska jag göra?

Om din tonåring har hoppat av skolan och tillbringar dagarna hemma, kan det vara en utmanande situation för både dig och dem. Här är några strategier för att hantera situationen:

1. Sök att förstå orsaken
Prata med din tonåring för att förstå varför de har hoppat av skolan. Det kan finnas underliggande orsaker som behöver adresseras.

2. Visa stöd och förståelse
Visa att du stödjer din tonåring och förstår deras situation. Det är viktigt att de känner sig hörda och inte dömda.

3. Uppmuntra till alternativa studier
Utforska alternativa utbildningsvägar eller program som kan passa din tonårings intressen och behov bättre än den traditionella skolan.

4. Sätt tydliga förväntningar
Fastställ tydliga förväntningar om att tillbringa hela dagen hemma inte är ett långsiktigt alternativ. Diskutera och planera för framtiden.

5. Erbjud hjälp med att sätta mål
Hjälp din tonåring att sätta realistiska mål för framtiden, oavsett om det handlar om utbildning, arbete eller andra aspekter av livet.

6. Uppmuntra till aktiviteter utanför hemmet
Uppmuntra din tonåring att delta i aktiviteter utanför hemmet, såsom volontärarbete, deltidsjobb, eller fritidsintressen.

7. Överväg professionell hjälp
Om det finns tecken på psykiska hälsoproblem, överväg att söka hjälp från en psykolog eller terapeut.

8. Uppmuntra social interaktion
Uppmuntra din tonåring att underhålla eller bygga nya sociala kontakter. Socialt stöd är viktigt för deras mentala hälsa.

9. Ha regelbundna check-ins
Ha regelbundna samtal med din tonåring för att diskutera hur de mår och vilka framsteg som görs mot deras mål.

10. Var tålmodig och positiv
Var tålmodig och bibehåll en positiv attityd. Att hitta rätt väg kan ta tid, och din stödjande hållning är viktig.

Nästa steg
För ytterligare stöd och vägledning i hur du kan hjälpa din tonåring som har hoppat av skolan, rekommenderas boken Vuxen – så funkar det. Boken erbjuder praktiska råd och strategier för att hantera livets utmaningar och stödja unga vuxna i deras övergång till vuxenlivet.


Det är viktigt att hantera situationen med känslighet och förståelse samtidigt som du uppmuntrar din tonåring att ta aktiva steg mot en positiv framtid.