5 varningstecken på att du lägger för mycket tid på att tillfredsställa andra människor

Det är aldrig fel att vara snäll, generös och givmild med sin tid, men ibland blir det precis som ordspråket säger; ”Om du ger dem ett finger, så tar de snart hela handen” och så mår du själv dåligt och glömmer bort dina egna behov, drömmar och planer. Ger du mer än du får tillbaka? Ibland är det svårt att veta. Håll koll på de här varningssignalerna:

1. Du känner dig utmattad
Du hinner inte med dig själv. Du gör allt för alla andra, men orkar inte göra vad du själv vill – eller så finns det helt enkelt inte tid över. Du glömmer bort saker som du borde göra.

2. Du glömmer bort dina egna behov
Du blundar för allt som du själv har planerat att göra och drömmer om att göra eftersom du är så upptagen med att pyssla om andra och se till att de får sina behov tillfredsställda.

3. Du trivs inte i ditt förhållande
Du låter din partner bli alldeles för beroende av dig och gör allt för att han/hon ska må bra att du glömmer bort dina egna behov. Du vågar inte säga ifrån att du behöver egentid och utrymme att andas.

4. En gång blir till tusen gånger
Du säger inte nej när du blir tillfrågad om att göra någon en tjänst och tänker inte på att det aldrig blir ”bara den här gången”, utan det bara fortsätter på samma sätt. En tjänst blir snart till en rutin och tusen tjänster.

5. Du känner dig utnyttjad
Det beror på att du faktiskt också blir utnyttjad. Din omgivning tar dig för given och manipulerar dig genom att trycka på exakt alla de rätta knapparna för att få som de vill på din bekostnad.