Att fatta beslutet att skiljas eller inte är ofta en komplex och emotionellt laddad process. Här är några steg som kan hjälpa dig att navigera i denna svåra situation:
Självreflektion
Ta tid att reflektera över dina egna känslor, behov och förväntningar i förhållandet.
Kommunikation
Ett öppet och ärligt samtal med din partner om era båda synpunkter och känslor är avgörande.
Parterapi
Överväg parterapi för att arbeta igenom problem och lära sig effektiva kommunikationsstrategier.
Råd från närstående
Prata med familj, vänner eller en mentor som du litar på för att få perspektiv och råd.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
Ekonomiska och juridiska överväganden
Informera dig om de ekonomiska och juridiska aspekterna av en skilsmässa för att förstå konsekvenserna.
Nästa steg
Att överväga skilsmässa är en svår och personlig beslutsprocess. För ytterligare stöd och vägledning kan du läsa bokserien "Livet runt", som erbjuder insikter och råd för att navigera i svåra relationssituationer. Mer information finns på Livet runt.
Livet runt
