3 knäppa saker du kan sluta göra och få en bättre vardag på köpet

1. Sluta fråga ”Hur mår du”? – om du inte verkligen är intresserad av att få veta det.
99 % av folk som ställer den frågan är inte ett dugg intresserade av att få veta svaret. Frågan är bara en annan synonym för ”Hej” och få lyssnar om du skulle börja berätta hur du verkligen mår. Det här är bara en fånig charad som inte leder någonstans.


LÄS OCKSÅ: 40 mest överaskande sätt att göra vardagen tusen gånger roligare

2. Sluta spela upptagen och förväxla en fullspäckad kalender med ett rikt liv
Alla människor gnäller över att de är så upptagna – samtidigt som de njuter av att kunna beklaga sig över det. Att vara upptagen har blivit status – trots att det till största delen handlar om att folk egentligen bara är splittrade, ofokuserade och oorganiserade. En fulltecknad kalender betyder inte att du lever ett fantastiskt liv – bara att lever i en rörig tillvaro utan tydlig mening och mål.

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Konsten att hantera superjobbiga människor

3. Sluta leka med mobilen
Är du tillräckligt gammal för att minnas livet innan det fanns internet och mobiltelefoner, så ta en stund till att tänka på det. Vi klarade oss fantastiskt bra utan att så fort vi har 5 sekunder över behöva googla efter skvaller på nätet. Allt behöver inte hända precis exakt nu. Behöver du kolla upp något kan du vänta tills du kommer hem eller till jobbet. Andas och sluta lev som en slav under mobiltelefonerna.