Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Personlig utveckling

Självhjälpsböcker - fungerar de?


Varje år kommer det ut massor av nya självhjälpsböcker inom alla tänkbara ämnen. Man kan få lära sig allt från hur man går igenom en skilsmässa, till hur man blir rik eller bara får mer balans i tillvaron.

Fungerar de här böckerna?

Självhjälpsböcker är en genre som en del personer fnyser lite åt. Rent generellt tycker jag nog att den som fnyser åt självhjälpsböcker har både rätt och fel. Fel för att ett allmänt fnysande bara visar hur inskränkt man är och hur lite man kan sätta sig in i andra människors behov av vägledning i olika frågor genom livet.

Men de kanske har rätt när det handlar om att det kommer ut många böcker skrivna av personer som bara spekulerar och inte själva har erfarenhet av det de skriver om utan bara staplar floskler om hur allt blir bättre ovanpå varandra.

Jag tycker själv att det är viktigt att författaren ska ha en egen resa bakom sig för att bokens innehåll ska bli trovärdigt för mig. Vem som har skrivit boken är viktigt.


Men tillbaka till frågan - fungerar självhjälpsböcker?

Ja, och nej.

Självhjälpsböcker är ju precis som att gå i terapi – allt beror på vem som läser/går i terapi.

För att ta mig själv som exempel. Jag växte upp med två kriminella narkomaner till föräldrar och var i världen ungefär som ett sånt där indiskt barn de hittar i skogen och som har blivit uppfostrad av vargar.

"Hur du blir din egen bästa vän" är vår mest populära bok!



Här är vad du får lära dig:
Du
☑️ Så blir du din egen skyddande ängel
☑️ Varför det inte är själviskt att ta hand om sig själv
☑️ Har du ställt dig i vägen för dig själv? – här är vad du ska göra nu
☑️ Hur du blir känslomässigt ärlig mot dig själv och vågar vara det
☑️ Vem är du egentligen – där under masken?
☑️ 300 frågor som visar dig själv vem du är
☑️ Den enkla hemligheten om vad lycka egentligen är och hur du hittar den

Besegra dina inre fiender
☑️ Hur du slänger ut gammalt skräp och kan gå vidare
☑️ Så får du tyst på den där inre rösten som kritiserar
☑️ Hur du slutar att oroa dig en gång för alla
☑️ Hantera motståndet i livet som din egen bästa vän

Hantera världen där ute som trycker på
☑️ Hur du sätter gränser som du är bekväm med
☑️ Konsten att säga nej och vara nöjd med det
☑️ Hur du slutar känna ett behov av att vara perfekt hela tiden
☑️ Så blir du fri från att jämföra dig med andra
☑️ Hur du bygger en stark ryggrad i tio enkla steg
Vänner och Fiender
☑️ Skillnaden på riktiga och inte så riktiga vänner
☑️ Hur du ser till att omge dig med människor som gör ditt hjärta ljust
☑️ Frågorna om din omgivning som kan avgöra din lycka eller olycka
☑️ Hur du njuter av ditt eget sällskap
Bli din egen hjälte i livet
☑️ Hur du hittar din passion istället för att tvingas in i andras
☑️ Så blir du ett original i en värld av kopior
☑️ 30 skäl till varför det är så viktigt att du följer dina drömmar
☑️ Hur du tar fart och siktar mot dina drömmars mål
☑️ Hur du hittar modet att bli den du är
☑️ Hur du designar ditt eget liv
Och såklart hur du gör en plan för din egen självomsorg så du får med allt det här.
Kort sagt: Den här boken ger dig tillstånd att vara snäll mot dig själv.


Provläs, se vad andra tycker och beställ till kampanjpris i Smartare livs egen bokhandel ...


För mig var det sensationellt att som fjortonåring hitta boken ”Sikta mot stjärnorna” eftersom den visade exakt hur man skulle göra för att komma dit man ville. Jag åt den där boken till frukost, lunch och middag och efter den följde mer läsning av fler liknande böcker som kunde ge vägledning. Jag var hungrig på innehållet och det var därför böckerna fungerade. Jag gjorde det som stod i dem och nådde precis dit de lovade.

Lite senare i trettiofemårsåldern gick jag i terapi i två år för att bli fri från plågsamma barndomsminnen. Det var ett hårt jobb som jag gjorde - och blev fri av.

Så, att tro att man kan läsa en bok eller boka terapitimmar och sätta sig och luta sig tillbaka kommer aldrig att fungera. Dessutom är många självhjälpsböcker helt okritiska mot läsaren. DU är bäst, det är inget fel på dig! Jag tror på böcker som ställer mig lite mot väggen, får mig att tänka över min roll i det problem jag vill lösa.

Och samma sak gäller terapi. Det är inga som helst problem att boka terapitimmar och sitta där och undvika de jobbiga frågorna. Jag har bekanta som idag använder terapi som ett hål att gå och kräkas i varje vecka, inte som ett verktyg att växa. Och det finns massor av människor som läser självhjälpsböcker utan att vara beredda på att själva göra något.

Så, den som är villig att göra jobbet har nytta av rätt självhjälpsböcker.

Här är några av de böcker jag har skrivit för att hjälpa andra med problem som jag själv har haft och löst.

Blir det här året då du tar hand om dig själv bättre? ❤️

Möt din egen skyddsängel i den här boken

En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).

SUPERERBJUDANDE JUST NU!

Blir det här året då du tar hand om dig själv bättre?❤️

En läsarröst
”Tack för den här fantastiska boken, helt underbar. Många gånger så fastnar jag i mina gamla tankar och så dömer jag mig själv, då är denna bok underbar med tanke på alla reflektioner av sina egna anteckningar, som ger upptäckter, av vad mycket som jag klarat av och gjort ändå i livet som jag själv inte sett och berömt sig själv för. Stort tack för alla insikter jag fått fram genom denna bok, Tack.”
Angelica Lindquist

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande. ❤️


Är du för snäll för ditt eget bästa?
Här är handboken för alla snälla människor som behöver bli bättre på att ta hand om sig själva❤️
102 000+ har redan läst den.

En läsarröst
"Jag tycker precis som boken att man ska vara snäll mot de snälla och jag gillar att det finns verktyg i boken att använda när man träffar på (och det gör man) personer som alltid ska dominera och få som de vill. Det här är en bok av en snäll person till andra snälla personer.
I love it!❤️"

Lena Hansson, Sthlm

Klicka här, provläs, se vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).

Framgång i livet är inte alls det de flesta tror ❤️
Här är den: Boken för dig som inte föddes med silversked i munnen och vill jämna ut spelreglerna.


En läsarröst
"Det är absolut den bästa bok jag läst i personlig utveckling. Det är bara ett fel – att den inte fanns för så där 20-30 år sedan. Men bättre sent än aldrig. Den kommer jag att läsa många gånger och även sätta i händerna på mina barn och barnbarn och förhoppningsvis se dem växa som människor några snäpp. Av din enorma bokproduktion finns det mycket att botanisera i och jag kommer säkert att bli kund och även rekommendera många av mina vänner och kunder att läsa dina böcker. STORT TACK."
Anders Klingmark, Nacka

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).

Dela det här:
Dela den här sidan på Facebook

Andra läser om...

Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Webbredaktör - frida@smartare-liv.se

Sitemap