Att nå sextioårsåldern och gå i pension öppnar nya dörrar för att bygga och utöka ditt sociala nätverk. Ett aktivt socialt liv är avgörande för din mentala och emotionella välbefinnande. Att vara "Sextio och social" handlar om att ta vara på möjligheter för samvaro, vänskap och gemenskap. Här är några tips för att hjälpa dig att skapa ett rikt och belönande socialt liv efter pensionen.
Engagera dig i nya aktiviteter
Delta i nya aktiviteter som intresserar dig. Det kan vara allt från konstklasser, bokklubbar, vandring, danslektioner eller volontärarbete. Dessa aktiviteter erbjuder fantastiska tillfällen att träffa likasinnade människor.
Utnyttja befintliga nätverk
Bygg vidare på dina befintliga relationer. Rekonnektera med gamla vänner, tidigare kollegor eller grannar. Att återuppliva gamla vänskapsband kan vara både uppfyllande och roligt.
Använd teknik för att hålla kontakten
Bli digitalt kompetent. Använd sociala medier och teknik för att hålla kontakten med familj och vänner. Digital kommunikation kan hjälpa dig att upprätthålla relationer oavsett avstånd.
Delta i lokalsamhället
Bli aktiv i ditt lokalsamhälle. Delta i evenemang, föreningsliv eller gruppaktiviteter som erbjuds i ditt område. Detta kan vara ett bra sätt att bygga nya relationer och bidra till samhället.
Bli dina barnbarns hemliga coach genom livet
Du är inte deras förälder.
Du är något annat – och ibland ännu viktigare.
Upptäck hur du kan bli den trygga vuxna de litar på genom hela livet.
Provläs boken och se vad det kan betyda – för er båda.
Provläs här
Du är inte deras förälder.
Du är något annat – och ibland ännu viktigare.
Upptäck hur du kan bli den trygga vuxna de litar på genom hela livet.
Provläs boken och se vad det kan betyda – för er båda.
Provläs här
Var öppen för nya vänskaper
Var öppen för att träffa människor från olika bakgrunder och åldersgrupper. Diversitet i ditt sociala nätverk kan berika ditt liv och ge nya perspektiv.
Sätt upp regelbundna träffar
Organisera regelbundna träffar med vänner och familj. Det kan vara allt från veckoluncher till månatliga utflykter eller festligheter hemma.
Våga ta initiativ
Var inte rädd för att ta initiativ och bjuda in människor. Att vara värd för evenemang eller aktiviteter kan vara ett underbart sätt att samla människor och skapa meningsfulla relationer.
Till sist
Att bygga ett rikt socialt liv efter pensionen är en spännande och berikande process. För ytterligare insikter och råd om hur man utökar och upprätthåller sociala nätverk vid sextio, rekommenderar jag Livet runt 60. Denna bok erbjuder praktiska råd och inspirerande exempel för att hjälpa dig att bli "Sextio och social", och att fullt ut njuta av de relationer och gemenskaper du bygger upp i denna dynamiska fas av ditt liv.
Livet runt 60
