I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Personlig utveckling

5 oslagbara tips för att verkligen tro på dig själv




Självförtroende är ofta en färskvara, något som behöver underhållas och fyllas på med jämna mellanrum.
Gör det till en vana att påminna dig själv om de här punkterna, åtminstone en gång om dagen:

1. Oro är naturligt
Oro är en fullt naturlig känsla och inget att skämmas för. Ibland oroar vi oss mer än vanligt och då kan det bli väldigt begränsande. Våga rannsaka din oro då och då. Är din oro realistisk? Vad är det värsta som kan hända om det du oroar dig för slår in?

2. Var dig själv
Acceptera dina brister och begränsningar och jämför dig inte så mycket med andra. Du ser ändå bara vad de vill att du ska se – människor är duktiga på att dölja sina fel. Tro inte automatiskt att andra alltid är så mycket driftigare, smartare och självsäkra än du. Fokusera på dina styrkor och jobba för att förbättra dina brister, men låt inte dina fel ta överhanden.

3. Räck ut handen
Låt andra människor inspirera och hjälpa dig. Ensam är inte starkast. Be om råd och hjälp ibland.

4. Fokusera på positiva saker
Lyft fram sådant som är bra och blunda för det dåliga. Det gör ingen nytta att klaga och gnälla. Klaga en gång och gör sedan något åt saken. Kan du inte påverka det som stör sig, släpp det och gå vidare.

5. Tillåt dig att misslyckas
Blunda för perfektionisten i dig. Acceptera att det tar tid och krävs många misstag innan du gör rätt och når ditt mål. Att misslyckas flera gånger är inte skamligt – det är fullt naturligt och ett sätt att lära sig inte göra samma fel mer än en gång.



Av Stefan Ekberg
stefan@redaktionen.se
Dela denna sida på:
FacebookTwitterLinkedInGoogle BookmarksMyspaceTumblrRedditGoogle ReaderDiggDeliciousBlinkListStumbleUponMSNReporter

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag
Webbredaktör - frida@smartare-liv.se