Ibland behövs det inte mycket mer än bara lite påminnelser om hur enkelt det kan vara att förändra och förbättra sin tillvaro.
1. Utmana ödet då och då. Se möjligheter istället för svårigheter i oväntade situationer.
2. Var hård, men rättvis mot dig själv. Ställ inte högre krav på dig själv än att du har en rimlig möjlighet att uppnå dina egna förväntningar.
3. Rannsaka dina rädslor. När du vågat erkänna för dig själv vad du är rädd för, så vet du också hur du kan hantera rädslan.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
LÄS OCKSÅ: Har du gjort din bucket list än?
4. Acceptera att folk har avvikande åsikter och lägg inte ned för mycket tid eller energi till att bli arg, kränkt eller besviken för att alla inte tycker som du.
5. Skyll inte på andra för att du inte gör mer som du vill. Andra människor har inget ansvar för att förverkliga dina drömmar eller tillfredsställa dina behov. Inse att det helt och håller är ditt eget ansvar.
Så där, lite att börja med
Blir det här året då du tar hand om dig själv bättre? ❤️
Möt din egen skyddsängel i den här boken
En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Möt din egen skyddsängel i den här boken
En läsarröst
"Tack för den bästa bok jag läst! Önskar så att jag läst denna tidigare i livet och tagit hand om mig själv bättre. Jag kommer att bära med mig denna resten av livet och även dela den med nära."
Michaela Johansson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
