Har du gjort din bucket list än?

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Gör det nu! - eller ångra dig i graven


En bucket list visar vad DU vill ha ut av den här livsresan.

Det kan handla om att förverkliga mindre idéer som att göra en resa, lära dig att spela ett instrument, träffa en kändis eller bli kvitt en rädsla en gång för alla - eller större planer som att dra upp en detaljerad riktning för ett helt nytt framtida liv och verkligen leva efter en ny vision. Att helt enkelt bli bättre på att följa ditt hjärta.

Det finns inga rätt eller fel när man gör en Bucket-list. Allt är tillåtet och det är precis det som gör din lista unik – här lyfter du fram alla dina innersta drömmar och du gör det utan att censurera eller begränsa dig själv.

Här är det inte frågan om att fundera på om du får göra saker och ting. Här handlar det om att fokusera på vad DU verkligen drömmer om att göra och som känns meningsfullt för DIG.

Att tapetsera om i sovrummet eller att städa garaget platsar inte på listan – det är sådant som hör hemma på en att-göralista. På din Bucket-list ska du sikta in dig på allt det där som får din fantasi att skena, din puls att öka och ditt hjärta att slå volter. Här ska du damma av alla de där gamla drömmarna som du begravt under alla måsten och plikter i livet och nästan helt glömt bort nu.

Ta tid på dig och fundera på allt som du lagt åt sidan under årens lopp för att du känt dig tvingad att ”vara vuxen” och ”rätta in dig i ledet”. Det finns säkert gamla drömmar från din barndom som du aldrig riktigt kunnat glömma, men heller inte haft möjlighet, tid eller mod och energi att förverkliga.

Syftet med din Bucket-list är ju att väcka allt det där som du verkligen vill göra till liv igen – nu.

Problemet med många som pratar om en Bucket-list är att de bara tänker på den som en önskelista.
Här är det viktigt att verkligen också skriva ner sina drömmar och planer – och gärna så specifikt som möjligt. En riktig bucket-list ska bli så mycket mer än bara en önskelista – det ska bli en guide till att verkligen formulera dina drömmar och hjälpa dig att förverkliga dem.

Det finns massor av forskning som visar att den som skriver ner sina mål också har mycket större chans att nå dem än de som bara flyktigt och lite kaxigt pratar om att ”det där står på min bucket list”.

Att skriva ner saker får oss att börja tänka på dem på riktigt och förtydliga dem. När vi klär drömmarna i ord, så blir de mycket mer konkreta och levande. Det är också det som är poängen
med en Bucket-list – att göra drömmarna så levande och inbjudande att vi blir så motiverade att sätta fart på oss själva och på allvar förverkliga dem.

LÄS OCKSÅ: Bra och dåliga skäl att starta eget - vilka är dina skäl?

En bucket-list är något så stort som en avsiktsförklaring för ditt liv. En lista med allt som du vill göra för att en gång kunna se tillbaka på ett innehållsrikt, stimulerande och fantastiskt tillfredsställande
liv.

Och det här är så viktigt:
Vi människor är så distraherade idag att vi knappt ens tänker på vad vi gör, utan mest reagerar på sådant som händer oss. Vi är upptagna av att dra in pengar, jaga efter tid att umgås med våra nära och kära och att finna lyckan. Vi är så upptagna att vi helt glömmer bort varför vi gör allt det där.

Och hokus pokus, så är du åttio år, sitter i en gungstol och börjar plötsligt tänka på allt det där som du aldrig hann skapa tid för i den vardagliga lunken och stressen. Och nu är det för sent.

Genom att skriva ner dina mål, så gör du dig själv medveten om exakt vad du vill åstadkomma och skapar samtidigt lust att faktiskt agera istället för att bara drömma och prata. Nu har du ju dessutom målen svart på vitt rakt framför dig – och samtidigt skrivit ner vad du måste göra för att nå målet.

Tänk vad bra du kommer att må när du, gammal och grå i framtiden, sitter på ett äldreboende och ler åt minnena av alla dina fantastiska äventyr och upplevelser.

Här är en unik och rolig bok som inte bara är en anteckningsbok
Förutom listor där du själv skriver ned vad du vill så finns det också flera hundra förslag och idéer om vad du kan vilja ha med på din egen bucket list, så du blir inspirerad att sätta igång direkt.