5 smarta knep för att bättra på din karisma

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Hur du blir din egen bästa vän



Många menar att karisma är något man antingen har eller inte har. Ordet i sig brukar översättas med en ”en touch av gudomliga elegans” – men det har gjorts åtskilliga studier om vad karisma egentligen är och det är inte särskilt mystiskt. Karisma grundar sig mycket på vad vi nu kallar emotionell intelligens och social begåvning – alltså hur bra vi kan känna av och kommunicera med människor vi möter. Karisma är helt enkelt en blandning av dessa två begrepp – och något som du också själv kan bygga på och utveckla. Den som har karisma är duktig på att …

1. Visar känslor
Karisma handlar om att förmedla och uttrycka sina känslor (utan att överdriva, förstås) och visar empati för andra människor. Öva framför en spegel när du pratar.

2. Är förstående
Karisma skapas också av att vara lyhörd och känna av människor på djupet. Han eller hon är bra på att lyssna och sätta sig in i hur andra människor upplever en situation. Öva genom att fokusera mer på att lyssna och interagera med den du pratar med istället för att tänka på vad du själv ska säga när det blir din tur att prata.

3. Kontrollerar sina känslor
En person med karisma är ”cool” – han/hon blir inte hysterisk när något går fel eller skrattar som en galning om någon snubblar. Karismatiska personer är känslosamma, men har förmågan att styra sina känslor. De inger ett samlat inryck, det är lugna, analyserande och uppfattas som trygga eftersom de döljer det som kanske bubblar inom dem och istället tar på sig en mask som ger dem en chans att tänka innan de reagerar instinktivt. Karismatiska personer är diplomatiska och noga med att inte bli dominanta i sällskapet, de visar hänsyn och uppskattning mot omgivningen och tänker på vad de säger. Kan du bli lite mer uppmärksam på hur du beter dig bland andra? Kan du räkna till tio innan du säger något dumt eller gör något som du ångrar?



LÄS OCKSÅ: 5 tips på hur du vågar ta mer risker – och snabbare nå dina drömmars mål

4. Är bra på att uttrycka sig verbalt
Karismatiska personer pratar lugnt och samlat. Han eller hon höjer inte rösten, han/hon använder inte utfyllnadsord som ”öh”, ”typ” osv utan kommer snabbt till saken. Han/hon är koncis och rakt på sak. En person med karisma har också förmågan att involverad alla i närheten i samtalet – det gör man genom att växla blicken mellan de närvarande medan man pratar och kanske då och då även stoppar in ett litet leende. Tänk mer på vad du säger och på hur du säger det. Prata långsammare. Svamla inte. Tänk på vad det är du vill ha sagt.

5. Är ärlig och rak
En del menar att karisma bara handlar om teater och skådespeleri. Att de med karisma bara låtsas vara smarta, lyhörda och socialt begåvade. So what? Det är ju så man lär sig allt i livet – genom att härma och ta efter, bli inspirerad och hitta förebilder som gör att vi växer som individer. Att anstränga sig att bli lite rakare och mer uppriktig, både mot dig själv och mot andra, bättre på att lyssna och kommunicera kommer att då dig att må bättre och ge bättre självförtroende. Slutresultatet kan man också kallas för karisma.