När ditt barn går in i tonåren kan det kännas som att navigera genom okänt vatten. De snabba förändringarna, den ökade önskan om självständighet och den emotionella berg-och dalbanan kan vara en utmaning för alla inblandade. Att förstå och hantera dessa förändringar på rätt sätt kan stärka bandet mellan dig och din tonåring.
Förstå förändringarna
Tonårsåren präglas av en snabb fysisk, mental och emotionell utveckling. Lär dig om dessa förändringar för att bättre förstå vad din tonåring går igenom.
Öppna kommunikationslinjer
Uppmuntra till en öppen dialog med din tonåring. Låt dem veta att du finns där för att lyssna, även när ämnena blir svåra.
Sätt tydliga gränser
Medan tonåringar söker mer självständighet, är det fortfarande viktigt att ha tydliga gränser. Dessa bör fastställas tillsammans för att ge din tonåring en känsla av ansvar.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
Ge dem utrymme
Respektera din tonårings behov av privatliv och självständighet, men håll en öppen kommunikationslinje för att säkerställa deras säkerhet.
Erkänn deras prestationer
Tonåringar går igenom en period av självupptäckt. Uppmuntra och beröm dem för deras prestationer för att bygga upp deras självkänsla.
Välj dina strider
Alla ämnen är inte värda en konfrontation. Välj dina strider klokt och fokusera på de större frågorna.
Till sist
400+ frågor för tonåringar som söker svar ❤️
Provläs och beställ "Livet runt tonaren" till bästa pris i vår egen bokhandel (extern länk)
