5 superenkla sätt att göra andra människor glada

Har du tänkt på att det ofta krävs väldigt lite för att få en person att känna sig uppskattad?
Allt som krävs är eftertanke och en minimal ansträngning från din sida. så här gör du rent praktiskt:

1. Le
Så otroligt enkelt kan det vara att förgylla en annan människas dag. Ett vänligt leende från en främmande person kan lyfta vilken skitdag som helst för vem som helst. Eftersom folk idag bara stirrar ner i sina mobiler och det snart bara är psykopater på film som ler, så blir ditt spontana leende så mycket mer uppskattat och effektivt.

2. Uppmuntra någon
Ibland behövs det bara några enkla ord av uppmuntran för att få en person att tänka om och inte ge upp.

3. Lyssna
Det är snart lika sällsynt att folk ger sig tid till att lyssna som att le mot varandra. Alla är så full upptagna med sina egna tanka, problem och behov. Allt färre människor pratar med varandra – de utbyter bara långa självupptagna monologer. Folk som verkligen lyssnar är sällsynta idag. Bli den som sticker ut i mängden. Lyssna och ge en annan människa tid och ro att få prata ut utan att bli avbruten.

LÄS OCKSÅ: Fatta beslutet att börja behandla dig själv med respekt

4. Hjälp till
Det kan handla om småsaker som att hålla upp dörren, hjälpa någon att bära en tung matkasse eller visa vägen. Det viktiga här är att själv ta initiativ till att hjälpa någon som ser ut att behöva hjälp utan att först bli tillfrågad. De flesta stressar bara förbi varandra nuförtiden mest näsan i mobilen. Var inte likadan själv.

5. Ge bort någonting
Det behöver inte vara dyrbara presenter. Här är det verkligen tanken som räknas. Det vara en liten personlig gåva; ett kort, ett minne eller bara din tid.

Och en sak till!
Varför får vi inte lära oss mer om lycka i skolan?
Visste du till exempel att att det finns två helt olika slags lycka och de flesta missar antingen den ena eller den andra (eller i värsta fall båda). Och visste du att den där rutinmässiga vardagslunken går att göra fantastisk? Och då menar jag nu direkt. Inom fem minuter om du bara vill.

Nedanstående bok visar exakt vad lycka är, vad forskare har kommit fram till och vad man kan göra själv varje dag och på sikt för att få det där livet man inte vill ha semester ifrån ❤️

Det är inte så svårt, vi gör det bara svårt. Läs den!