Det enda vi vet säkert är att ingenting är beständigt. Allt förändras över tid, antingen vi vill det eller inte. Murar faller, människor sviker och gränser ritas om. Ditt liv är precis som universum i stort – det som inte expanderar krymper. Antingen blir din tillvaro bättre eller sämre – ingenting är som det alltid har varit. Även människor förändras, inte minst de som stretar emot och försöker undvika förändringar.
Här är fyra frågor som du kan ställa dig själv för att utmana din tillvaro. Bra frågor skapar bra svar – bra svar leder i sin tur till positiva förändringar.
1. Vem är du och vad vill du med ditt liv?
Stora, svåra existentiella frågor – men det är absolut nödvändiga om du inte bara vill trampa vatten och känna ångest över att ingenting händer i ditt liv. Bestäm dig för att inte fastna i gamla trötta rutiner. Fråga dig själv – vad vill jag lägga min värdefulla tid på? Vad gör mig glad och hoppfull? Vilka är dina styrkor? Hur kan du använda svaren på de här frågorna för att leva mer som du vill leva?
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️
Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
LÄS OCKSÅ: 10 sanningstorpeder som kommer att förändra ditt liv
2. Var befinner du dig och varför?
Hur ser din livssituation ut nu? Hur har du kommit hit? Är din nuvarande situation resultatet av dina egna val eller andra människors val? Är det tillfälligheterna eller dina egna planer som lett dig hit?
3. Vad vill du göra och hur ska du göra det?
”Vi är vad vi gör. Framgång är ingen handling, utan en vana” – ett klassiskt citat från filosofen Aristoteles som vi fortfarande kan använda som en viktig ledstjärna för att ta reda på vad vi vill göra i livet och hur vi ska göra för att uppnå det.
LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Boken om mig - 300 frågor som berättar en livshistoria
4. Vilka är dina vänner och hur kan de hjälpa dig?
Ensam är aldrig stark. Låt vänner och familj hjälpa dig att växa, utvecklas och förändras. Det är genom dem du kan hämta inspiration, få råd och stöd och bolla idéer.
Lär känna dig själv - 756 frågor om DIG ❤️
En läsarröst
"Man blir faktiskt lite paff när man börjar läsa eftersom frågorna kommer så nära så fort. Jag läser lite då och då, går igenom, reflekterar och växer hela tiden. Det är en remarkabel bok. Jag har aldrig blivit lika tagen av någon annan bok som av den här. Den som läser den ska vara beredd på att man kan vilja börja förändra saker."
Maria Almgren
Klicka här, provläs och läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
En läsarröst
"Man blir faktiskt lite paff när man börjar läsa eftersom frågorna kommer så nära så fort. Jag läser lite då och då, går igenom, reflekterar och växer hela tiden. Det är en remarkabel bok. Jag har aldrig blivit lika tagen av någon annan bok som av den här. Den som läser den ska vara beredd på att man kan vilja börja förändra saker."
Maria Almgren
Klicka här, provläs och läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
