Så släpper du taget om det som tynger dig - och går vidare

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Konsten att hantera superjobbiga människor


Ge aldrig upp.
Det är ett mantra som vi ständigt bombraderas med – och det är en bra inställning att bära med sig i livet när motgångarna radas upp.
Men … inga regler utan undantag.
Ibland är det mycket smartare att släppa taget och gå vidare. Det kan vara svårt och jobbigt att tvingas inse att man är inne på fel spår
Men att släppa taget är inte detsamma som att ge upp.
Att släppa taget är inte detsamma som att kapitulera.
Det handlar om att byta fokus.
Ibland måste vi stänga en dörr för att kunna öppna en annan.

Det här är tre saker som folk som lyckas i livet lär sig att släppa taget om:

1. Sådant som fungerade förut, men som inte längre fungerar
Det kan låta självklart att ge upp sådant som inte längre fungerar. Men vi klamrar oss gärna fast vid gamla vanor, trots att vi vet att de inte är bra för oss eller särskilt produktiva. I dagens samhälle förändras allt snabbare än någonsin förut. Det som var framtiden igår tillhör historien imorgon. Acceptera att det inte går att blunda för förändringar om du inte vill kvarlämnad i ett moln av damm. Släpp taget om gamla fördomar, värderingar och rutiner. Vänd ryggen till allt som inte längre fungerar. Ifrågasätt din tillvaro, dina vanor och rutiner. Ja, det är svårt och speciellt om det är sådant som du investerat mycket tid och energi åt. Men världen förändras och du måste förändras med den.

LÄS OCKSÅ: 5 livsviktiga frågor du måste ställa dig själv innan du drar igång en förändring

2. Allt som bara slukar tid och energi och inte ger någonting tillbaka
Om du lägger ned för mycket energi på något som inte ger dig det resultat du vill ha, så är det dags att stanna upp och titta närmare på vad du gör fel. Skrota allt sådant som bara slukar tid och energi och inte ger något resultat. Det kan vara dåliga rutiner, brist på självdisciplin eller kanske tidstjuvar i form av sociala medier, vänner eller annat som sätter käppar i hjulet. Sätt upp en deadline för hur länge du är villig att hålla på med något och vilket resultat du förväntar dig. Ger du mer än du får tillbaka, så släpp taget om det. Det är inget misslyckande att ge upp på det här viset. Der betyder bara att du är modig nog att omvärdera din situation och dina resurser.



3. Människor som inte är stöttande och inte delar samma mål och attityd
Det är sant som det brukar sägas – du blir en kombination av de fem personer som du tillbringar merparten av din tid med. Därför måste du själv bestämma vilka människor du omger dig med. De påverkar dig så mycket mer än du tror. Släpp kontakten med de som bara gnäller och kritiserar. Vänd ryggen till de som inte delar samma mål och har samma inställning som du. De kommer bara begränsa dig. Håll inte fast vid gamla vänner och bekanta av gammal vana. Umgås med de som ger dig energi, inspiration och puffar dig framåt istället.

Och en sak till!
Alla säger ...
...att man ska respektera sig själv
...att man ska ta hand om sig själv
...att man ska vara lycklig
...att man inte ska låta sig bli trampad på
...att man ska förverkliga sina drömmar
...att man inte ska låta andra göra våra hjärtan mörka
...att man ska släppa taget om det förflutna
...att man ska bli känslomässigt ärlig mot sig själv

... ja, att man helt enkelt ska bli sin egen bästa vän.

Felet med de här peppande meningarna är ju inte att de säger fel saker. De säger bra saker, men de berättar inte HUR man ska göra. ATT man ska är nämligen inte samma sak som HUR.

Nedanstående bok som lästs av fler än 46 000 personer berättar HUR du ska göra för att bli din egen bästa vän. HUR du ska göra för att behandla dig själv med respekt och visa dig själv ditt riktiga värde. Läs den. Du får alltid det bästa priset av oss eftersom det är vi som ger ut boken.