I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Så får du livsframgång

5 supereffektiva sätt att få mer gjort varje dag




Produktivitet handlar inte om hur mycket du gör om dagarna, utan om att göra det som är viktigast att göra – och att göra det så effektivt som möjligt. Prova de här enkla tipsen för att få mer gjort varje dag – även om du inte känner dig motiverad.

1. Håll koll på ditt humör
Allt blir mycket svårare när vi är arga, irriterade, oroliga, ledsna eller stressade. Ta en time-out och försöka ta reda på varför du känner dig arg, irriterad, orolig, ledsen eller stressad. Ibland kan det räcka med en stunds stillhet för att komma på andra tankar. Försök meditera. Det går att lära sig styra sitt humör.

2. Strunta i dator och mobil

Att ständigt kolla sina mail, sms och uppdateringar på sociala medier är både stressframkallande och stjäl massor av tid och energi. Motstå frestelsen. Världen går inte under om du inte får veta att någon kändiskock har skurit sig i fingret samtidigt som alla andra. Schemalägg din tid på nätet. Avsätt tid för att kolla mail, sms och surfa – kanske en timme om dagen.

3. Fokusera på tiden när du är på topp
Är du morgontrött som person är det lönlöst att försöka vara produktiv på morgnarna – och tvärtom. Låt din egen rytm bestämma när du ska göra viktiga saker.

4. Gör något litet om du inte kan fokusera till 100 %
Känner du att du inte riktigt har den ork eller motivation för att göra en krävande uppgift, så nöjd dig med att något litet och säg till dig själv att du kan sluta sedan. Det viktigaste är att komma igång. Kommer du bara över den tröskeln, så är chansen stor att det rullar på av bara farten.

5. Planera bättre
Ta reda på vad du vill göra imorgon redan idag. Då kan du börja morgondagen direkt med det istället för att slösa bort en hel förmiddag på att fundera på vad du ska ta itu med.

Så där, lite att börja med

Andra läser om...

Dela denna sida på:
FacebookTwitterLinkedInGoogle BookmarksMyspaceTumblrRedditGoogle ReaderDiggDeliciousBlinkListStumbleUponMSNReporter
Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag
Webbredaktör - frida@smartare-liv.se