Checklista för vad man ska göra när en förälder dör

Att förlora en förälder är en av de mest smärtsamma händelserna i en persons liv. Utöver sorgen och saknaden finns det en rad praktiska steg som behöver tas. Här är en checklista som kan hjälpa dig att navigera genom de praktiska aspekterna av att hantera en förälders bortgång.

Omedelbart efter bortgången:

Få en officiell dödsattest från sjukhuset eller den behandlande läkaren.
Meddela nära familjemedlemmar och vänner om bortgången.
Kontakta en begravningsbyrå för att ordna med begravning eller kremering.
Se över förälderns viljeyttringar och testamentet för att följa deras önskemål.

Dagarna efter bortgången:

Arrangera en minnesstund eller begravningstjänst enligt din förälders önskemål eller familjetraditioner.
Informera arbetsgivare, skolor och andra relevanta organisationer.
Annullera eller modifiera abonnemangstjänster, medlemskap och prenumerationer.

Administrativa åtgärder:

Kontakta en advokat för att påbörja processen med att verkställa testamentet.
Informera banken och andra finansiella institutioner om dödsfallet.
Se över och uppdatera försäkringspolicys och viktiga finansiella dokument.

Långsiktiga överväganden:

Se över och vidta beslut om din förälders boende och personliga tillhörigheter.
Sök stödgrupper eller professionell hjälp om du kämpar med din sorg.
Ta hand om dig själv fysiskt och emotionellt under denna svåra tid.

Nästa steg
När du står inför den svåra uppgiften att hantera en förälders död, är det viktigt att inte glömma bort din egen välbefinnande. Bokserien "Livet runt" är ett stöd för dig genom hela livets resa, inklusive dessa utmanande tider. Låt Livet runt vägleda och stötta dig genom de svåra stunderna och hjälpa dig att hitta en väg framåt i sorgens process.

Livet runt