1. Kliv ut ur din komfortzon minst en gång i månaden och utmana dig själv genom att göra något nytt, något som du tror att du inte kan, får eller klarar av att göra.
2. Skriv Att göra-listor – både för varje dag och för varje vecka. Varför inte skriva en för månaden eller året också? Det hjälper dig att få struktur på tillvaron och bli mer effektiv.
3. Ta reda på vad du verkligen vill ha ut av livet. Avsätt en timme och koppla ur, stäng ned och logga ut och gräv lite i ditt innersta. Om du inte vet vad du vill, så kommer du bara fortsätta trampa vatten och fastna i rutiner i en tillvaro som du kommer ångra en dag.
4. Städa i ditt liv – gör dig kvitt prylar och kläder som du inte använder längre och bryt med människor som gör dig illa och är negativa och bara gnäller.
5. Påminn dig varje dag om minst en sak som du är tacksam för.
6. Res på dig. Sitt aldrig mer än en timme i sträck.
7. Ljud mindre. Tänk efter innan du instinktivt drar till med en nödlögn. Behövs det verkligen? Varför kan jag inte säga exakt som det är? Hur farligt är det egentligen att säga sanningen nu?
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
8. Sluta svara i mobilen när du pratar med andra människor öga mot öga.
9. Se till att vara 5 minuter före utsatt tid när du ha bestämt möte med någon.
10. Acceptera att saker och ting inte alltid går som planerat, men att livet fortsätter ändå och att det dyker upp nya möjligheter.
Vänta ett tag …
Har du gått runt och trott att du måste vara rik, ha kontakter och födas in i rätt familj för att komma dit du vill?
För att få det du vill ha?
Du har trott fel.
I nedanstående bok (som sålt i över 36 000 exemplar i Sverige) visar författaren hur man kommer dit man vill om man inte är född med silversked i munnen. Provläs den så får du se varför den blivit så populär❤️
Framgång i livet är inte alls det de flesta tror ❤️
Här är den: Boken för dig som inte föddes med silversked i munnen och vill jämna ut spelreglerna.
En läsarröst
"Det är absolut den bästa bok jag läst i personlig utveckling. Det är bara ett fel – att den inte fanns för så där 20-30 år sedan. Men bättre sent än aldrig. Den kommer jag att läsa många gånger och även sätta i händerna på mina barn och barnbarn och förhoppningsvis se dem växa som människor några snäpp. Av din enorma bokproduktion finns det mycket att botanisera i och jag kommer säkert att bli kund och även rekommendera många av mina vänner och kunder att läsa dina böcker. STORT TACK."
Anders Klingmark, Nacka
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Här är den: Boken för dig som inte föddes med silversked i munnen och vill jämna ut spelreglerna.
En läsarröst
"Det är absolut den bästa bok jag läst i personlig utveckling. Det är bara ett fel – att den inte fanns för så där 20-30 år sedan. Men bättre sent än aldrig. Den kommer jag att läsa många gånger och även sätta i händerna på mina barn och barnbarn och förhoppningsvis se dem växa som människor några snäpp. Av din enorma bokproduktion finns det mycket att botanisera i och jag kommer säkert att bli kund och även rekommendera många av mina vänner och kunder att läsa dina böcker. STORT TACK."
Anders Klingmark, Nacka
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
