Att skiljas från någon man har barn med behöver inte betyda:
Det finns faktiskt metoder som kan göra ditt liv lättare.
1. Bara för att mamma och pappa inte längre älskar varandra, innebär det inte att de inte längre älskar sitt barn. Delad vårdnad är inte samma som katastrof.
2. Nej, det finns ingenting som barnet kan göra för att det "ska bli bra igen mellan mamma och pappa".
Lyssna på vad barnet har att säga, men förklara att skilsmässan inte har någonting med barnet att göra.
Be inte om ursäkt för att du och din partner ska skiljas, men förklara att det inte är barnets fel att ni inte längre vill leva tillsammans och istället ha delad vårdnad.
3. För ett barn handlar tillvaron ofta om svart eller vitt, om vad som är rätt eller fel. Ett barn vill ha en förklaring på varför mamma och pappa inte vill bo tillsammans längre. Var noga med att inte hänga ut din partner som "boven i dramat". Ge inte honom/henne skulden för att ni har bråkat och han/hon är den som "förstört familjen". Men ett barn behöver inte veta alla detaljer om er skilsmässa. Barnet ska inte undermedvetet ges en chans att döma och hitta en syndabock. Det här blir kanske din största utmaning eftersom du kanske känner så starka känslor som hat mot din före detta partner. För att en gemensam vårdnad ska fungera måste du vara vuxen.
4. För ett barn kan en skilsmässa kännas som ett direkt svek mot honom eller henne. Men försök förklara att både mamma och pappa älskar honom /henne väldigt mycket och alltid kommer att göra det. Påpeka också att barnet faktiskt fortfarande har en familj, trots att den nu är uppdelat i två delar. Saker och ting kommer förstås att bli annorlunda, men barnet kommer ändå fortfarande att ha en familj.
Hur gör de lyckligaste paren? Hemligheterna som varje par borde veta!
Du behöver inte leta längre. Efter att ha gått igenom hundratals vetenskapliga studier har vi filtrerat fram de mest värdefulla råden och sammanställt dem i 224 ovärderliga tips speciellt för dig.
De starkaste och mest passionerade relationerna uppstår inte av en slump. De par som lyckas bäst vet hur man kontinuerligt vårdar och stärker sin kärlek. Och nu kan du också få del av deras metoder.
Några höjdpunkter från vår samling::
❤ Skratt: En källa till gemenskap och nära band.
❤ Gemensamt lärande: Stärk er relation genom att upptäcka nytt tillsammans.
❤ Små kärlekshandlingar: Hur en simpel gest, som en kyss, kan bli fundamentet i er relation.
❤ Hantera konflikter: Förvandla utmaningar till möjligheter för närhet.
❤ Digital detox: Upptäck fördelarna med att stundvis koppla bort för att verkligen koppla samman.
❤ Lyssnande: Vikten av att verkligen höra och förstå sin partners känslor och behov.
❤ Emotionell närvaro: Hur små stunder av fullständig uppmärksamhet kan stärka känslan av samhörighet.
❤ Uppskattning i vardagen: Att regelbundet visa tacksamhet och uppskatta varandras insatser, stora som små.
Är du redo att lyfta din relation till nya höjder? Låt dig inspireras av 224 insikter som kan omvandla ditt kärleksliv! ❤❤❤
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Så här tycker läsarna
”Det som jag gillar bäst med boken är att den har tydliga konkreta beskrivningar, lättläst. Boken lyckliga relationer har hjälpt mig att bli en bättre partner och en närmare relation med tjejen – jag kan verkligen rekommendera alla att läsa boken!”
Johan Lindberg, Gävle
”Jag har testat flera av tipsen och det har varit både roligt och gett fint resultat. Min make och jag har börjat att planera in en date en gång i månaden tips 109 i boken. Detta har gett oss något roligt att se fram emot i vardagsstressen samt jag tycker nog att det har gjort att vi börjar prata mer om oss två och inte bara familjen, vi har två barn. Vi är dessutom väldans bra på att ordna middagar tillsammans med våra vänner, men glömmer ofta bort oss två. Tips 110, ta mycket foton, har vi alltid gjort, men vi tittar väldigt sällan på dem. Nu har vi faktiskt satt oss ner två kvällar och titta på korten och sett några filmer vilket har gett mycket skratt och goa minnen, det svetsar verkligen samman en. Tips 159, miljöombyte är alltid nyttigt stämmer så väl. Har man kört fast och surar på varandra så är det bra att bryta detta mönster med ett miljöombyte. Det kan även vara bra att göra detta tillsammans med vänner, för då kan samtalstonen lossna och det går lättare att ta upp saker på ett lugnt sätt. Tips 171, Lär av gamla misstag, är så självklar, men jag tror att man sällan gör detta tillsammans. Utan jag tror att man ofta reflekterar själv och försöker förändra både sig själv och sin partner, vilket är dömt att misslyckas när det gäller att förändra sin partner. Att sätta sig ner och prata med varandra vad vi kunde ha gjort annorlunda för att inte hamna i samma situation igen är något som jag tänkte att vi skulle testa.
Slutligen stort tack för en mycket bra och praktisk bok.”
Jeanette De Stefano, Tyresö
”Här har vi en bok som skulle kunna rädda tusentals förhållanden varje år. För mig är det tyvärr försent. Om jag hade läst den här boken två år tidigare så kanske min älskade hade varit kvar hos mig. Tack ändå.”
Vill vara anonym
”Jag gillar att det går att använda boken som en manual och att testa saker varje dag. Alla tips passar ju inte alla men många gör det och jag och min fru har en bra relation men med den här boken kommer den garanterat att bli som ni lovar – fantastisk. Allt handlar om att jobba för det.”
Jonas Svensson, Stockholm
”Att hålla en relation varm och levande är ett arbete och den här boken hjälper verkligen till med det arbetet. Tack för att ni har skrivit den.”
Karin Lindgren, Vallentuna
”Jag gillar att den har så olika tips. Det gör att den kan passa alla som vill hålla sin relation vid liv. Själv har jag gömt den och använder den för att överraska min fru och bli lite mer spontan och mindre gnällig. Det fungerar.”
Thomas Bengtsson, Skogås
”Jag älskar den. Tipsen, formatet, påminnelserna om att man faktiskt måste jobba lite för att hålla lågan vid liv. Tack.”
Christina Karlsson, Göteborg
”Det bästa är att man kan ha den när det blir lite tråkigt i en relation. När hösten slår till och man gärna blir sittande som två påsar framför TV:n. Boken ger så bra tips om hur man får upp energin och suget igen. Jag har till och med fått med min man på en date. Det trodde jag aldrig.”
Veronica Robertsson, Göteborg
”Jag har gett bort boken till min man som borde lära sig mer om hur man vårdar sin relation. Han har faktiskt läst den. Nu är det upp till bevis.”
Linnea i Provence
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Du behöver inte leta längre. Efter att ha gått igenom hundratals vetenskapliga studier har vi filtrerat fram de mest värdefulla råden och sammanställt dem i 224 ovärderliga tips speciellt för dig.
De starkaste och mest passionerade relationerna uppstår inte av en slump. De par som lyckas bäst vet hur man kontinuerligt vårdar och stärker sin kärlek. Och nu kan du också få del av deras metoder.
Några höjdpunkter från vår samling::
❤ Skratt: En källa till gemenskap och nära band.
❤ Gemensamt lärande: Stärk er relation genom att upptäcka nytt tillsammans.
❤ Små kärlekshandlingar: Hur en simpel gest, som en kyss, kan bli fundamentet i er relation.
❤ Hantera konflikter: Förvandla utmaningar till möjligheter för närhet.
❤ Digital detox: Upptäck fördelarna med att stundvis koppla bort för att verkligen koppla samman.
❤ Lyssnande: Vikten av att verkligen höra och förstå sin partners känslor och behov.
❤ Emotionell närvaro: Hur små stunder av fullständig uppmärksamhet kan stärka känslan av samhörighet.
❤ Uppskattning i vardagen: Att regelbundet visa tacksamhet och uppskatta varandras insatser, stora som små.
Är du redo att lyfta din relation till nya höjder? Låt dig inspireras av 224 insikter som kan omvandla ditt kärleksliv! ❤❤❤
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Så här tycker läsarna
”Det som jag gillar bäst med boken är att den har tydliga konkreta beskrivningar, lättläst. Boken lyckliga relationer har hjälpt mig att bli en bättre partner och en närmare relation med tjejen – jag kan verkligen rekommendera alla att läsa boken!”
Johan Lindberg, Gävle
”Jag har testat flera av tipsen och det har varit både roligt och gett fint resultat. Min make och jag har börjat att planera in en date en gång i månaden tips 109 i boken. Detta har gett oss något roligt att se fram emot i vardagsstressen samt jag tycker nog att det har gjort att vi börjar prata mer om oss två och inte bara familjen, vi har två barn. Vi är dessutom väldans bra på att ordna middagar tillsammans med våra vänner, men glömmer ofta bort oss två. Tips 110, ta mycket foton, har vi alltid gjort, men vi tittar väldigt sällan på dem. Nu har vi faktiskt satt oss ner två kvällar och titta på korten och sett några filmer vilket har gett mycket skratt och goa minnen, det svetsar verkligen samman en. Tips 159, miljöombyte är alltid nyttigt stämmer så väl. Har man kört fast och surar på varandra så är det bra att bryta detta mönster med ett miljöombyte. Det kan även vara bra att göra detta tillsammans med vänner, för då kan samtalstonen lossna och det går lättare att ta upp saker på ett lugnt sätt. Tips 171, Lär av gamla misstag, är så självklar, men jag tror att man sällan gör detta tillsammans. Utan jag tror att man ofta reflekterar själv och försöker förändra både sig själv och sin partner, vilket är dömt att misslyckas när det gäller att förändra sin partner. Att sätta sig ner och prata med varandra vad vi kunde ha gjort annorlunda för att inte hamna i samma situation igen är något som jag tänkte att vi skulle testa.
Slutligen stort tack för en mycket bra och praktisk bok.”
Jeanette De Stefano, Tyresö
”Här har vi en bok som skulle kunna rädda tusentals förhållanden varje år. För mig är det tyvärr försent. Om jag hade läst den här boken två år tidigare så kanske min älskade hade varit kvar hos mig. Tack ändå.”
Vill vara anonym
”Jag gillar att det går att använda boken som en manual och att testa saker varje dag. Alla tips passar ju inte alla men många gör det och jag och min fru har en bra relation men med den här boken kommer den garanterat att bli som ni lovar – fantastisk. Allt handlar om att jobba för det.”
Jonas Svensson, Stockholm
”Att hålla en relation varm och levande är ett arbete och den här boken hjälper verkligen till med det arbetet. Tack för att ni har skrivit den.”
Karin Lindgren, Vallentuna
”Jag gillar att den har så olika tips. Det gör att den kan passa alla som vill hålla sin relation vid liv. Själv har jag gömt den och använder den för att överraska min fru och bli lite mer spontan och mindre gnällig. Det fungerar.”
Thomas Bengtsson, Skogås
”Jag älskar den. Tipsen, formatet, påminnelserna om att man faktiskt måste jobba lite för att hålla lågan vid liv. Tack.”
Christina Karlsson, Göteborg
”Det bästa är att man kan ha den när det blir lite tråkigt i en relation. När hösten slår till och man gärna blir sittande som två påsar framför TV:n. Boken ger så bra tips om hur man får upp energin och suget igen. Jag har till och med fått med min man på en date. Det trodde jag aldrig.”
Veronica Robertsson, Göteborg
”Jag har gett bort boken till min man som borde lära sig mer om hur man vårdar sin relation. Han har faktiskt läst den. Nu är det upp till bevis.”
Linnea i Provence
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
LÄS OCKSÅ: 5 orsaker till varför du ska sluta slösa tid på multi-tasking nu
5. "Barn är små bara för vuxna. I varandras ögon är de redan fullvuxna" (Jens Christian Gröndahl, Hjärtljud). Barn tar gärna på sig de vuxnas ansvar, de oroar sig för saker och ting som inte faller på deras lott att lösa och de kommer att komma med massor av frågor. Förklara att allting kommer att bli bra, att mamma och pappa inte kommer att glömma bort att barnet ska till dagis eller skolan varje dag även i fortsättningen, att ni var och en på sitt håll kommer att se till att barnet inte missar sin fotbollsträning, gitarrlektion eller gympa bara för att ni inte längre bor tillsammans - och att varken mamma eller pappa kommer att glömma att hämta efter dagis/fritis/skola eller träning! Det är naturligt att barnet oroar sig för att det ska bli fel när vardagen förändras, men det är ert ansvar att se till att alla praktiska detaljer flyter vidare så smärtfritt som möjligt, inte barnets.
OBS
Var beredd på att ditt barn kan växla humör ganska häftigt under den här tiden. Ena dagen tårar, nästa ilska. Det är många stora känslor som ska samsas i en liten kropp när föräldrarna håller på att separera. Det är full normalt att det blir lite kaos i ett sådant här läge. Det kommer att ta tid, men ni kommer också att rida ut stormen!
Alla barn reagerar på olika sätt:
Och läs gärna om "Överlevnadshandbok för skilda föräldrar med gemensamma barn"
SUPERERBJUDANDE JUST NU!
Överlevnadshandbok för skilda föräldrar❤️
Att skiljas från någon man har barn med behöver inte betyda:
☹️ Ständiga gräl om olika vardagliga saker
☹️ Bråk om pengar och annat trist
☹️ Gräl om tider, vanor och planer
Det finns faktiskt metoder som kan göra ditt liv lättare. Det här är en hoppfull bok för dig som har barn tillsammans med ditt ex. Du får massor av konkreta tips som ger dig verktygen att hantera vardagen mycket bättre.❤️
En läsarröst
”Den var konkret, tydlig, lättläst och klargör på ett enkelt sätt hur man kan/bör förhålla sig som vuxen. Kan läsas oavsett vilken "roll" du har separerad/ny partner/fd partner och ger kunskap om hur de genom egentligen sunt förnuft och respekt kan göra det bra för de barn som finns i en sådan situation. Alla föräldrar som ska separera borde läsa denna bok.”
Eva Ödlund
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Överlevnadshandbok för skilda föräldrar❤️
Att skiljas från någon man har barn med behöver inte betyda:
☹️ Ständiga gräl om olika vardagliga saker
☹️ Bråk om pengar och annat trist
☹️ Gräl om tider, vanor och planer
Det finns faktiskt metoder som kan göra ditt liv lättare. Det här är en hoppfull bok för dig som har barn tillsammans med ditt ex. Du får massor av konkreta tips som ger dig verktygen att hantera vardagen mycket bättre.❤️
En läsarröst
”Den var konkret, tydlig, lättläst och klargör på ett enkelt sätt hur man kan/bör förhålla sig som vuxen. Kan läsas oavsett vilken "roll" du har separerad/ny partner/fd partner och ger kunskap om hur de genom egentligen sunt förnuft och respekt kan göra det bra för de barn som finns i en sådan situation. Alla föräldrar som ska separera borde läsa denna bok.”
Eva Ödlund
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
