Det betyder att du måste bryta mot minst en gammal vana och gör precis tvärtemot vad du brukar göra.
Problemet med att ständigt ha autopiloten påslagen är att vi har så svårt för att upptäcka att vi bara trampar vatten. Det behöver inte vara fel att göra samma saker dag in och dag ut, år in och år ut – om du ärligt kan erkänna för dig själv att du är nöjd med ditt liv.
Att livet bara rullar på som vanligt innebär rätt ofta att allt långt ifrån är frid och fröjd.
Hur ser din vardag ut – egentligen?
Hur länge har du gjort samma sak som du gör idag?
När antog du en ny utmaning senast?
När kände du senast att du utvecklades?
Jag vet, ”personlig utveckling” är ett flummigt begrepp som det gått inflation i och som livsstilscoacher och ”Må-bra terapeuter” tjatat sönder, men faktum kvarstår – ingen mår bra av att bara stå kvar och stampa på samma fläck genom hela livet, hur tryggt och bekvämt det än kan kännas ibland.
Du vet själv hur svårt det är att bryta mönster och traditioner. Hur nervösa människor brukar bli när stora, personliga förändringar kommer på tal.
Du vet också hur misstänksam omgivningen blir (vi pratar föräldrar, syskon, släkt, arbetskamrater, partners och vänner här) på den som vågar gå sin egen väg och trotsa det som förväntas av oss. Särskilt misstänksamt blir det om man som vuxen först har rättat in sig i ledet som en välkammad och ansvarsfull, hederlig skattebetalare och sedan plötsligt väljer att bryta upp och göra något helt annorlunda. Om man bestämmer sig för att satsa på något som inte alls stämmer överens med den bild som omgivningens har av ens person.
Ingen vill sticka ut på det viset.
Ingen vill riskera att bli utpekad som ”oansvarig” och ”konstig” och förvandlas till släktens ”svarta får” eller ”kvarterets kuf”.
Det är därför så många väljer att blunda för sina egna drömmar och istället ägnar livet åt att ”passa in”, hur genomtrist och meningslöst det än känns.
Titta lite närmare på din egen situation just nu.
Har du samma problem idag som du hade för ett år sedan och som du fortfarande blundar för?
Antagligen, för så är det för de allra flesta av oss. Därför är det dags att börja skaffa lite andra infallsvinklar på gamla rutiner.
Min definition av en ”konstig” eller rentav ”galen” person är inte en person som vågar bryta sig loss, trotsa sin tillvaro och göra något nytt och annorlunda.
För mig är det sinnesjukt och galet på riktigt att bara fortsätta göra samma sak, om och om igen, och förvänta sig ett annat resultat än det jag fick förra gången som jag gjorde precis samma sak.
Om du gör som alla andra, så kommer du också att få samma sak som alla andra även i fortsättningen, så enkelt är det.
Hur gör de lyckligaste paren? Hemligheterna som varje par borde veta!
Du behöver inte leta längre. Efter att ha gått igenom hundratals vetenskapliga studier har vi filtrerat fram de mest värdefulla råden och sammanställt dem i 224 ovärderliga tips speciellt för dig.
De starkaste och mest passionerade relationerna uppstår inte av en slump. De par som lyckas bäst vet hur man kontinuerligt vårdar och stärker sin kärlek. Och nu kan du också få del av deras metoder.
Några höjdpunkter från vår samling::
❤ Skratt: En källa till gemenskap och nära band.
❤ Gemensamt lärande: Stärk er relation genom att upptäcka nytt tillsammans.
❤ Små kärlekshandlingar: Hur en simpel gest, som en kyss, kan bli fundamentet i er relation.
❤ Hantera konflikter: Förvandla utmaningar till möjligheter för närhet.
❤ Digital detox: Upptäck fördelarna med att stundvis koppla bort för att verkligen koppla samman.
❤ Lyssnande: Vikten av att verkligen höra och förstå sin partners känslor och behov.
❤ Emotionell närvaro: Hur små stunder av fullständig uppmärksamhet kan stärka känslan av samhörighet.
❤ Uppskattning i vardagen: Att regelbundet visa tacksamhet och uppskatta varandras insatser, stora som små.
Är du redo att lyfta din relation till nya höjder? Låt dig inspireras av 224 insikter som kan omvandla ditt kärleksliv! ❤❤❤
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Så här tycker läsarna
”Det som jag gillar bäst med boken är att den har tydliga konkreta beskrivningar, lättläst. Boken lyckliga relationer har hjälpt mig att bli en bättre partner och en närmare relation med tjejen – jag kan verkligen rekommendera alla att läsa boken!”
Johan Lindberg, Gävle
”Jag har testat flera av tipsen och det har varit både roligt och gett fint resultat. Min make och jag har börjat att planera in en date en gång i månaden tips 109 i boken. Detta har gett oss något roligt att se fram emot i vardagsstressen samt jag tycker nog att det har gjort att vi börjar prata mer om oss två och inte bara familjen, vi har två barn. Vi är dessutom väldans bra på att ordna middagar tillsammans med våra vänner, men glömmer ofta bort oss två. Tips 110, ta mycket foton, har vi alltid gjort, men vi tittar väldigt sällan på dem. Nu har vi faktiskt satt oss ner två kvällar och titta på korten och sett några filmer vilket har gett mycket skratt och goa minnen, det svetsar verkligen samman en. Tips 159, miljöombyte är alltid nyttigt stämmer så väl. Har man kört fast och surar på varandra så är det bra att bryta detta mönster med ett miljöombyte. Det kan även vara bra att göra detta tillsammans med vänner, för då kan samtalstonen lossna och det går lättare att ta upp saker på ett lugnt sätt. Tips 171, Lär av gamla misstag, är så självklar, men jag tror att man sällan gör detta tillsammans. Utan jag tror att man ofta reflekterar själv och försöker förändra både sig själv och sin partner, vilket är dömt att misslyckas när det gäller att förändra sin partner. Att sätta sig ner och prata med varandra vad vi kunde ha gjort annorlunda för att inte hamna i samma situation igen är något som jag tänkte att vi skulle testa.
Slutligen stort tack för en mycket bra och praktisk bok.”
Jeanette De Stefano, Tyresö
”Här har vi en bok som skulle kunna rädda tusentals förhållanden varje år. För mig är det tyvärr försent. Om jag hade läst den här boken två år tidigare så kanske min älskade hade varit kvar hos mig. Tack ändå.”
Vill vara anonym
”Jag gillar att det går att använda boken som en manual och att testa saker varje dag. Alla tips passar ju inte alla men många gör det och jag och min fru har en bra relation men med den här boken kommer den garanterat att bli som ni lovar – fantastisk. Allt handlar om att jobba för det.”
Jonas Svensson, Stockholm
”Att hålla en relation varm och levande är ett arbete och den här boken hjälper verkligen till med det arbetet. Tack för att ni har skrivit den.”
Karin Lindgren, Vallentuna
”Jag gillar att den har så olika tips. Det gör att den kan passa alla som vill hålla sin relation vid liv. Själv har jag gömt den och använder den för att överraska min fru och bli lite mer spontan och mindre gnällig. Det fungerar.”
Thomas Bengtsson, Skogås
”Jag älskar den. Tipsen, formatet, påminnelserna om att man faktiskt måste jobba lite för att hålla lågan vid liv. Tack.”
Christina Karlsson, Göteborg
”Det bästa är att man kan ha den när det blir lite tråkigt i en relation. När hösten slår till och man gärna blir sittande som två påsar framför TV:n. Boken ger så bra tips om hur man får upp energin och suget igen. Jag har till och med fått med min man på en date. Det trodde jag aldrig.”
Veronica Robertsson, Göteborg
”Jag har gett bort boken till min man som borde lära sig mer om hur man vårdar sin relation. Han har faktiskt läst den. Nu är det upp till bevis.”
Linnea i Provence
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Du behöver inte leta längre. Efter att ha gått igenom hundratals vetenskapliga studier har vi filtrerat fram de mest värdefulla råden och sammanställt dem i 224 ovärderliga tips speciellt för dig.
De starkaste och mest passionerade relationerna uppstår inte av en slump. De par som lyckas bäst vet hur man kontinuerligt vårdar och stärker sin kärlek. Och nu kan du också få del av deras metoder.
Några höjdpunkter från vår samling::
❤ Skratt: En källa till gemenskap och nära band.
❤ Gemensamt lärande: Stärk er relation genom att upptäcka nytt tillsammans.
❤ Små kärlekshandlingar: Hur en simpel gest, som en kyss, kan bli fundamentet i er relation.
❤ Hantera konflikter: Förvandla utmaningar till möjligheter för närhet.
❤ Digital detox: Upptäck fördelarna med att stundvis koppla bort för att verkligen koppla samman.
❤ Lyssnande: Vikten av att verkligen höra och förstå sin partners känslor och behov.
❤ Emotionell närvaro: Hur små stunder av fullständig uppmärksamhet kan stärka känslan av samhörighet.
❤ Uppskattning i vardagen: Att regelbundet visa tacksamhet och uppskatta varandras insatser, stora som små.
Är du redo att lyfta din relation till nya höjder? Låt dig inspireras av 224 insikter som kan omvandla ditt kärleksliv! ❤❤❤
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Så här tycker läsarna
”Det som jag gillar bäst med boken är att den har tydliga konkreta beskrivningar, lättläst. Boken lyckliga relationer har hjälpt mig att bli en bättre partner och en närmare relation med tjejen – jag kan verkligen rekommendera alla att läsa boken!”
Johan Lindberg, Gävle
”Jag har testat flera av tipsen och det har varit både roligt och gett fint resultat. Min make och jag har börjat att planera in en date en gång i månaden tips 109 i boken. Detta har gett oss något roligt att se fram emot i vardagsstressen samt jag tycker nog att det har gjort att vi börjar prata mer om oss två och inte bara familjen, vi har två barn. Vi är dessutom väldans bra på att ordna middagar tillsammans med våra vänner, men glömmer ofta bort oss två. Tips 110, ta mycket foton, har vi alltid gjort, men vi tittar väldigt sällan på dem. Nu har vi faktiskt satt oss ner två kvällar och titta på korten och sett några filmer vilket har gett mycket skratt och goa minnen, det svetsar verkligen samman en. Tips 159, miljöombyte är alltid nyttigt stämmer så väl. Har man kört fast och surar på varandra så är det bra att bryta detta mönster med ett miljöombyte. Det kan även vara bra att göra detta tillsammans med vänner, för då kan samtalstonen lossna och det går lättare att ta upp saker på ett lugnt sätt. Tips 171, Lär av gamla misstag, är så självklar, men jag tror att man sällan gör detta tillsammans. Utan jag tror att man ofta reflekterar själv och försöker förändra både sig själv och sin partner, vilket är dömt att misslyckas när det gäller att förändra sin partner. Att sätta sig ner och prata med varandra vad vi kunde ha gjort annorlunda för att inte hamna i samma situation igen är något som jag tänkte att vi skulle testa.
Slutligen stort tack för en mycket bra och praktisk bok.”
Jeanette De Stefano, Tyresö
”Här har vi en bok som skulle kunna rädda tusentals förhållanden varje år. För mig är det tyvärr försent. Om jag hade läst den här boken två år tidigare så kanske min älskade hade varit kvar hos mig. Tack ändå.”
Vill vara anonym
”Jag gillar att det går att använda boken som en manual och att testa saker varje dag. Alla tips passar ju inte alla men många gör det och jag och min fru har en bra relation men med den här boken kommer den garanterat att bli som ni lovar – fantastisk. Allt handlar om att jobba för det.”
Jonas Svensson, Stockholm
”Att hålla en relation varm och levande är ett arbete och den här boken hjälper verkligen till med det arbetet. Tack för att ni har skrivit den.”
Karin Lindgren, Vallentuna
”Jag gillar att den har så olika tips. Det gör att den kan passa alla som vill hålla sin relation vid liv. Själv har jag gömt den och använder den för att överraska min fru och bli lite mer spontan och mindre gnällig. Det fungerar.”
Thomas Bengtsson, Skogås
”Jag älskar den. Tipsen, formatet, påminnelserna om att man faktiskt måste jobba lite för att hålla lågan vid liv. Tack.”
Christina Karlsson, Göteborg
”Det bästa är att man kan ha den när det blir lite tråkigt i en relation. När hösten slår till och man gärna blir sittande som två påsar framför TV:n. Boken ger så bra tips om hur man får upp energin och suget igen. Jag har till och med fått med min man på en date. Det trodde jag aldrig.”
Veronica Robertsson, Göteborg
”Jag har gett bort boken till min man som borde lära sig mer om hur man vårdar sin relation. Han har faktiskt läst den. Nu är det upp till bevis.”
Linnea i Provence
Provläs, se vad andra tycker om Lyckliga relationer
(Länken går till Smartare livs egen bokhandel)
Varför ska människor som gjort samma sak i ett helt liv berömmas och belönas för det?
Det har jag aldrig förstått.
Egentligen borde de ha stryk!
Varför?
För att en person som gjort samma sak i tjugo år egentligen bara har ett års erfarenhet av att göra det som han sedan mekaniskt upprepat i ytterligare nitton långa år. Att skryta med 20 års erfarenhet av något betyder egentligen ingenting. Han eller hon kan ju vara helt värdelös på sitt jobb eftersom den som bara har ett års erfarenhet av samma sak kan ha åstadkommit och utvecklats mycket mera än någon som bara tillbringat tjugo år med att göra exakt samma sak hela tiden.
Förstår du skillnaden?
LÄS OCKSÅ: Så släpper du taget om det som tynger dig - och går vidare
Det har aldrig varit så modernt och trendigt som nu att ”hitta sig själv” och ”förverkliga sig själv”. Trots det är det bara en handfull människor som verkligen vågar ta steget fullt ut och satsa på en konkret förändring. Även de som pratar om att frigöra sig själva från rutinernas bojor och bli en självständig individ gör det oftast bara på ett sätt som faller inom samhällets accepterade gränser. De vill gunga båten, men vågar inte. Istället väljer de den enklaste lösningen och ”revolterar” lite lagom.
Orsaken är den gamla vanliga – vi vet vad vi har, men inte vad vi kan få – och att folk i vår närhet alltid blir så nervösa av att vi måste ”krångla till” saker. Dessutom är det som alltid jobbigt att tänka själv och mycket enklare att slå på autopiloten igen, slösa bort tid på Facebook och bara fortsätta drömma om en bättre och roligare tillvaro.
Det finns bara ett sätt att verkligen göra livet roligare på.
Våga utmana dig själv genom att bryta dina gamla mönster, bojkotta omedvetet ingrodda värderingar och slå sönder gamla, trötta vanor.
Våga trotsa dina fördomar.
Ett öppet sinne skapar möjligheter som du inte hade en aning om faktiskt existerar. Varenda dag ruvar på nya spännande upplevelser och inspirerande möten som du aldrig kommer att upptäcka förrän du vågar koppla bort ”autopiloten” och själv börjar styra din egen vardag. Att bara förändra saker för att det ska passa andra människors krav och behov är meningslöst.
Sparka ut trygghetsfascisten som du bär på och börja gunga båten nu!
Lär känna dig själv - 756 frågor om DIG ❤️
En läsarröst
"Man blir faktiskt lite paff när man börjar läsa eftersom frågorna kommer så nära så fort. Jag läser lite då och då, går igenom, reflekterar och växer hela tiden. Det är en remarkabel bok. Jag har aldrig blivit lika tagen av någon annan bok som av den här. Den som läser den ska vara beredd på att man kan vilja börja förändra saker."
Maria Almgren
Klicka här, provläs och läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
En läsarröst
"Man blir faktiskt lite paff när man börjar läsa eftersom frågorna kommer så nära så fort. Jag läser lite då och då, går igenom, reflekterar och växer hela tiden. Det är en remarkabel bok. Jag har aldrig blivit lika tagen av någon annan bok som av den här. Den som läser den ska vara beredd på att man kan vilja börja förändra saker."
Maria Almgren
Klicka här, provläs och läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
