I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Personlig utveckling

Utmana dig själv med den här 5 sakerna redan idag




1. Ta reda på vad du inte vill göra i livet
Att lägga ned tid på att ta reda på vad man inte vill ha i livet, är normalt sett som att åka till Coop med en shoppinglista med saker som du inte vill köpa.
Men ingen regel utan undantag.
För att veta vad man verkligen vill ha ut av livet, måste man ibland först ta reda på vad man inte vill göra, så gör det redan idag!

2. Spola skuldkänslorna
Det finns alltid något att ha dåligt samvete för om du letar tillräckligt länge, så sluta upp med det.
Det är bara slöseri med tid och energi att hänga upp sig på något som gick fel idag eller igår. Det kommer en dag imorgon också. Då kan du alltid välja om och ta nya beslut och göra livet mycket roligare.

3. Förvänta dig mer

Kom ihåg att du alltid är summan av alla dina val.
Förutom sjukdomar, olyckor och andra yttre omständigheter som du inte kan påverka, är ditt liv nästan uteslutande ett resultat av vilka val du gör och har gjort. Vi har en osviklig förmåga att matcha de förväntningar som vi ställer på oss själva – och som andra människor ställer på oss – så förvänta dig mer, så får du också mer.
Kort sagt – det blir alltid som man tänkt sig!

4. Säg bara nej till allting under en dag
Hur många gånger säger du ”ja” trots att du hellre vill säga ”nej”?
Hur ofta förväxlar du andra människors krav och behov med dina egna?
De allra flesta människor är livrädda för att säga nej eftersom vi är så oroliga för att bli stämplade som otacksamma, osociala och självupptagna.
Vi nöjer oss dessutom också alldeles för snabbt och för enkelt med ett nej som svar för att vi är så rädda för att bli betraktade som besvärliga, jobbiga och påträngande.
”Nej” har blivit ett skällsord i vårt samhälle.
”Nej” har blivit synonymt med bakåtsträvare och tjurskallighet, trots att innebörden många gånger tvärtom kan vara både förlösande positiv och befriande för självkänslan.
”Nej” är egentligen ett vackert ord och ett otroligt underskattat och missförstått ord.
Att lära sig säga nej till övertid, trista inbjudningar, tråkiga släktingar, försäljare och tiggare, och ointressanta människor i allmänhet, är ett fantastiskt sätt att säga ja till andra och mycket roligare saker!

5. Sluta oroa dig för problem
Lär dig att strunta i problem som ofta kommer att lösa sig av sig själv eller egentligen inte alls behöver lösas.
Det finns en bra regel för det här:
Vänta tre dagar och se vad som händer.
Antingen har problemet redan löst sig själv eller så har det blivit större och visat sig vara värt din uppmärksamhet. Du kan ha betydligt roligare än att slösa värdefull tid på att brottas med problem som egentligen inte är värda att stjäla din tid, eller hur …?
Inse också att ingenting blir bättre av att oroa sig för saker som kan hända. Dessutom kan du ju ändå inte lösa problem som ännu inte finns och som du inte ens vet kommer att uppstå, eller hur?

Andra läser om...

Dela denna sida på:
FacebookTwitterLinkedInGoogle BookmarksMyspaceTumblrRedditGoogle ReaderDiggDeliciousBlinkListStumbleUponMSNReporter
Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag
Webbredaktör - frida@smartare-liv.se