1. Hitta de viktigaste sakerna som du måste göra först
Lista allt du vill göra och rangordna punkterna i hur viktiga de är för att du ska nå ditt slutmål snabbast?
2. Fokusera i intervaller
Fokusera all din kraft på din uppgift i 45 minuter och låt ingenting distrahera dig. Ta sedan 10 minuters paus – då kan du göra vad du vill. Sedan är du redo för nästa 45 minuters pass. Men den här enkla rutinen är det lättare att blunda för allt som distraherar och lockar i periferin. Du vet att du får leka med din mobil, kolla dina mail och surfa runt en stund när du har paus mellan varje arbetspass.
3. Följ din egen dygnsrytm
Om du är morgontrött är det lönlöst att tvinga dig att försöka vara produktiv på morgnarna. Utnyttja din dygnsrytm och gör vad du ska när du känner dig piggast och mest motiverad. Det är förstås under förutsättning att du själv kan styra din arbetstid.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
4. Fokusera på dina styrkor
Ägna mindre tid åt att hantera dina brister och svagheter. Fokusera istället på att utnyttja allt som du är bäst på för att nå ditt mål.
LÄS OCKSÅ: 4 smarta sätt att bli mer optimistisk på
5.Var beredd på att byta verktyg och attityd om du gör fast
Kämpa inte emot om du stöter på motstånd. Acceptera att du kanske använder fel verktyg, fel metoder eller har fel inställning till din uppgift. Ta en paus och ett steg tillbaka och se över dina rutiner. Vad kan du göra annorlunda? Kan du be om hjälp? Kan du ändra dina rutiner för att komma på rätt spår igen?
Framgång i livet är inte alls det de flesta tror ❤️
Här är den: Boken för dig som inte föddes med silversked i munnen och vill jämna ut spelreglerna.
En läsarröst
"Det är absolut den bästa bok jag läst i personlig utveckling. Det är bara ett fel – att den inte fanns för så där 20-30 år sedan. Men bättre sent än aldrig. Den kommer jag att läsa många gånger och även sätta i händerna på mina barn och barnbarn och förhoppningsvis se dem växa som människor några snäpp. Av din enorma bokproduktion finns det mycket att botanisera i och jag kommer säkert att bli kund och även rekommendera många av mina vänner och kunder att läsa dina böcker. STORT TACK."
Anders Klingmark, Nacka
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Här är den: Boken för dig som inte föddes med silversked i munnen och vill jämna ut spelreglerna.
En läsarröst
"Det är absolut den bästa bok jag läst i personlig utveckling. Det är bara ett fel – att den inte fanns för så där 20-30 år sedan. Men bättre sent än aldrig. Den kommer jag att läsa många gånger och även sätta i händerna på mina barn och barnbarn och förhoppningsvis se dem växa som människor några snäpp. Av din enorma bokproduktion finns det mycket att botanisera i och jag kommer säkert att bli kund och även rekommendera många av mina vänner och kunder att läsa dina böcker. STORT TACK."
Anders Klingmark, Nacka
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
