I din kundvagn:

Personlig utveckling

5 tips för att åstadkomma mer utan att lägga ner med tid på dina ansträngningar




Sveriges populäraste tipsbrev om personlig utveckling
(prenumerera gratis själv längre ner på den här sidan)


1. Hitta de viktigaste sakerna som du måste göra först
Lista allt du vill göra och rangordna punkterna i hur viktiga de är för att du ska nå ditt slutmål snabbast?

2. Fokusera i intervaller
Fokusera all din kraft på din uppgift i 45 minuter och låt ingenting distrahera dig. Ta sedan 10 minuters paus – då kan du göra vad du vill. Sedan är du redo för nästa 45 minuters pass. Men den här enkla rutinen är det lättare att blunda för allt som distraherar och lockar i periferin. Du vet att du får leka med din mobil, kolla dina mail och surfa runt en stund när du har paus mellan varje arbetspass.

3. Följ din egen dygnsrytm

Om du är morgontrött är det lönlöst att tvinga dig att försöka vara produktiv på morgnarna. Utnyttja din dygnsrytm och gör vad du ska när du känner dig piggast och mest motiverad. Det är förstås under förutsättning att du själv kan styra din arbetstid.

4. Fokusera på dina styrkor
Ägna mindre tid åt att hantera dina brister och svagheter. Fokusera istället på att utnyttja allt som du är bäst på för att nå ditt mål.

5.Var beredd på att byta verktyg och attityd om du gör fast
Kämpa inte emot om du stöter på motstånd. Acceptera att du kanske använder fel verktyg, fel metoder eller har fel inställning till din uppgift. Ta en paus och ett steg tillbaka och se över dina rutiner. Vad kan du göra annorlunda? Kan du be om hjälp? Kan du ändra dina rutiner för att komma på rätt spår igen?


Andra läser om...

Dela denna sida på:
FacebookTwitterLinkedInGoogle BookmarksMyspaceTumblrRedditGoogle ReaderDiggDeliciousBlinkListStumbleUponMSNReporter
Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag
Webbredaktör - frida@smartare-liv.se