4 smarta sätt att bli mer optimistisk på

1. Omge dig med positiva, glada människor
De är de som stöttar och peppar dig och som kan få dig att se den andra sidan av myntet när det tar emot.

2. Tro på dig själv
Om du inte tro på dig själv, så kommer ingen annan heller att göra det. Så brutalt är det faktiskt.

3. Tänk på att optimism är ett tillstånd som du själv kan skapa
Vissa människor är kanske födda mer optimistiska än andra. Men man kan bestämma sig för att bli mer optimistisk också. Det handlar helt enkelt om att göra det till en vana att tänka mer positivt.

LÄS OCKSÅ: 4 enkla tips på hur du kan bli både gladare och mer produktiv

4. Se möjligheter istället för svårigheter
Tänk på att ett mynt alltid har två sidor. Leta efter det positiva med negativa saker och händelser. Finns det något som du kan använda och dra nytta av även om det känns tröstlöst och meningslöst?

Har du provläst den här boken än?
Visst är det konstigt hur snabbt livet går. Det sägs till och med bland forskare att vi egentligen bara lever halva vår tid eftersom våra tankar till hälften är upptagna av att tänka bakåt eller framåt.
Läskigt!

Nedanstående bok – ”Min bucket list” är en av våra mest populära böcker eftersom den ger dig och mig och dem vi tycker om en underbar chans att skriva ner och planera för egna drömmar. Men det är inte bara en anteckningsbok. Boken föreslår flera hundra olika saker man kan vilja hinna med att göra under sin livstid. Hos oss får du den alltid minst hundra kronor billigare än i bokhandeln eftersom det är vi som ger ut den.