Kvinnlig fertilitet kan vara ett komplext och känsligt ämne för många. Det är viktigt att förstå kroppens processer, vad som kan påverka fertiliteten, samt hur man bäst tar hand om sin reproduktiva hälsa.
Grundläggande förståelse
Fertilitet refererar till en kvinnas förmåga att bli gravid. En kvinnas mest fertila period är vanligtvis dagarna före och runt ägglossningen.
Faktorer som påverkar fertiliteten
Ålder, livsstil, kost, stress, vissa mediciner och sjukdomar kan påverka en kvinnas förmåga att bli gravid.
Äggreserv
Varje kvinna föds med ett bestämt antal ägg. Denna reserv minskar gradvis med åldern, särskilt efter 35 års ålder.
Hälsosam livsstil
Rökning, överdriven alkoholkonsumtion, droger och övervikt kan påverka fertiliteten. En balanserad kost och regelbunden motion kan gynna reproduktiv hälsa.
Mobilio är spelet som gör mobilen social på riktigt.
Inga appar. Bara en bok. 1000 knasiga, roliga och smarta uppdrag där du använder mobilen för att spela – inte för att försvinna.
🌀 Skicka sms, ta selfies, posta galna grejer, googla på tid – och se vem som blir Mobilmästaren i ditt gäng.
Perfekt för:
✔️ Familjekvällar
✔️ Förfester
✔️ Stugor utan wi-fi (bara lite 4G)
👊 Den här gången använder ni mobilen för att ha kul – ni försvinner inte in i den.
Beställ Mobilio till sommarpris här ...
Förstå din menstruationscykel
Genom att hålla koll på din cykel och känna igen tecken på ägglossning kan du öka chanserna att bli gravid.
När ska man söka hjälp?
Om du har försökt bli gravid i över ett år (eller sex månader om du är över 35) utan framgång, kan det vara lämpligt att konsultera en fertilitetsexpert.
Bokserien för hela livet❤️
Provläs och beställ "Livet runt-serien" till bästa pris i vår egen bokhandel (extern länk)
