Två superenkla, men effektiva sätt att övervinna latmasken i dig

LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Jag vill - Jag kan - Jag ska!


Människan är lat av naturen. Vi gör inte mer än vi absolut måste. Dagens samhälle har gjort oss ännu mer bekväma. Allt finns snart bara ett knapptryck bort. Men vad gör vi egentligen med all den tid som vi sparar genom att bli latare för varje dag som går? Slösar bort den på ännu mer korkade sociala medier och fåniga klipp på nätet? Ja, förmodligen är det så för de flesta. Men här kommer ett gäng tips som lär dig att övervinna latmasken i dig.

1. Ta reda på vad du kunde ha gjort med all tid du slösar bort på att lata dig
Det här är en otroligt jobbig fråga att svara ärligt på – men det är också helt nödvändigt om du verkligen skapa förändringar i ditt liv. Var brutalt ärlig – vad drömmer du om att göra, men aldrig verkar få tid över till? Varför sätter du inte igång? Är du rädd för att du inte klarar av att nå ända fram? Det är en vanlig orsak.
Tänk på allt som du hade kunnat åstadkomma om du inte slarvat bort tid på att bara slöa i soffan och slappa med mobilen i näven. Utmana latmasken inom dig med sådana tuffa frågor – och kräv svar.

LÄS OCKSÅ: Konsten att krydda ett tråkigt liv

2. Hitta ditt syfte
Det innebär inte att du tvunget måste hitta något som du vill ägna all din vakna tid och resten av livet åt. Det handlar att hitta det som du brinner för, sådant som du tycker är viktigt och som du verkligen bryr dig om här och nu. Du kan förstås också sträva efter att hitta ett syfte som får dig att bli så motiverad att du vill sätta upp verkligt långsiktiga mål – ett livsmål kanske.
Fråga dig själv: Vad skulle göra skillnad i din tillvaro? Vad krävs för att nå det? Var så specifik som möjligt och skriv ned svaren på ett papper. Då blir allt så mycket mer

Så där, lite att börja med