4 viktiga orsaker till varför du måste sluta göra allt som håller dig tillbaka

För att komma vidare i livet måste vi lära oss att göra bokslut med det förflutna.
Tänk så här för att släppa taget och kunna gå vidare framåt:

1. Du kan inte påverka det som redan har hänt
När du väl accepterat den insikten blir det också så mkt lättare att kunna blicka framåt. Men det är många gånger lättare sagt än gjort.

2. Sluta älta gamla misstag
Skuldkänslor, ånger, skam och sorger är känslor som blir som en betongkula runt foten om vi inte lär oss att bearbeta minnena. Vårt förflutna kommer alltid att vara en del av oss, men låt det inte begränsa dig. Bestäm dig för att inte längre låta gamla, negativa minnen och erfarenheter definiera dig för den du är idag och vem du vill bli.

LÄS OCKSÅ: 6 varningstecken på att du har för dåligt självförtroende

3. Slopa kraven på perfektionism
Lär dig att det saker och ting kan vara tillräckligt bra och att man kan nöja sig med det. ”Perfekt” är ett abstrakt begrepp som bara begränsar oss helt i onödan.

4. Lyssna inte på din inre kritiker
Låt inte den där negativa rösten i ditt huvud övertyga dig om att du är okunnig, dum och inte klarar av si eller så. Avbryt och säg emot genom att använda positiva, peppande ord om dig själv.