
Det är lätt att bara rusa på med saker och ting så länge vi känner oss motiverade och entusiastiska. Det är inte lika lätt att hålla ångan uppe när vi stöter på motstånd, det börjar hacka i maskineriet och vi tappar lusten att kämpa vidare. Då är lösningen ett mer realistiskt sätt att se på sin tillvaro:
1. Var ärlig mot dig själv
Tänk efter lite innan du tar beslut. Är det här ett realistiskt beslut? Vilka konsekvenser kan det få? Och var ärlig mot dig själv här. Håll dina förväntningar på en rimlig nivå, inte minst när du pratar om dina projekt med andra.
2. Tänk innan du agerar
Det gamla tricket att räkan till 10 innan du säger något du kan få ångra eller gör något förhastat fungerar alltid lika bra. Tänk en gång innan du tar beslut som du kanske snabbt ångrar. Kan du sova på saken så gör det. Och om någon kräver dig på ett svar/beslut, så säg; ”Jag ber att få återkomma”. Impulsiva beslut är sällan de bästa eller mest effektiva, så förhala allt så ofta du kan. Då får du tid att tänka på vilka olika konsekvenser dina beslut kan få i det långa loppet.
3. Gå en mil i någon annans skor
Det är ett bra, gammalt uttryck. Sätt dig in i andra människors tankar för att få ett annorlunda perspektiv på dina egna planer och beslut. Finns det mer än en utväg, mer än ett sätt att göra det här på? Hur realistiskt är det att göra som du hade tänkt från början?
Livet blir inte alltid som vi hade tänkt. ...
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️

Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
Mycket i livet kan kännas orättvist. Vi eller en nära anhörig kan drabbas av sjukdom. Vi kan bli utsatta för en oönskad separation, ofrivillig barnlöshet eller mista vår arbetsförmåga. Många av oss har drömmar som aldrig har uppfyllts. Livet kan vara väldigt tufft. Man kan känna sorg över att förlora sig själv och den tillvaro man har haft hittills. Framtiden blir plötsligt annorlunda än man hade sett framför sig.
Vi kallar det för livssorg.
Här är boken som hjälper dig upp igen❤️

Från boken:
☑️ Vilka är dina livssorger?
☑️ Hur reser man sig när livet tar en oväntad vändning?
☑️ Hur lever man med livssorgen och de förändringar som förlusten har medfört?
☑️ Hur arbetar man med att hantera vardagsgöromål och ser dem som bedrifter?
☑️ Konkreta handlingsplaner och verktyg att arbeta med själv för att kunna läka.
... Och mycket mer
Boken som blivit en storsäljare i Norge kommer nu för första gången på svenska.
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
Boken är skriven av Janette Røseth specialistpsykolog med inriktning på kliniskt arbete med barn och unga. Hon arbetar i dag som föredragshållare och har egen praktik.
Emmeline Krogh Werner är specialistpsykolog med inriktning på samhällspsykologi och allmän psykologi och arbetar i dag som kommunpsykolog och föredragshållare.
LÄS OCKSÅ: 3 effektiva sätt att bli kvitt ovanor och annat trams som spökar i ditt huvud
4. Var mer ödmjuk
Det finns få saker som gör oss så ödmjuka som att få smäll på fingrarna och tvingas på knä efter ett misslyckande. Ett sätt att undvika de värsta smällarna är att vara mer ödmjuk innan misslyckandet är ett faktum. En mer ödmjuk inställning lindrar inte bara fallet, det ger dig också en mer realistisk syn på vilka konsekvenser dina handlingar faktiskt kan resultera i när du inte längre är förblindad av din första stormande motivationsrush.
5. Bli bättre på att lyssna
Att lyssna och tänka på vad du kan lära av att verkligen lyssna skapar en mer realistisk syn på allt i din vardag. Det här innebär att fokusera på den som pratar och inte zona ut bara för att du är mer intresserad av dina egna projekt och drömmar. Det finns alltid något att lära av att lyssna på andra människor – t.o.m. de som du inte tror har något att erbjuda dig. Våga lyssna öppet och utan fördomar och utan att ha förutfattade meningar.
SUPERERBJUDANDE JUST NU!
Längtar du också efter en liv som du inte behöver semester ifrån ❤️

En läsarröst
"Den här boken är oändligt mycket större än man tror. Den ger mål och den ger mening, precis det som så många människor saknar i dagens stress- och flängvärld. Bara genom att skriva i boken så tar man kontroll över sitt liv och har allt det där man skrivit i bakhuvudet så man tar små steg för att komma dit man vill också."
Torsten Eriksson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).
Längtar du också efter en liv som du inte behöver semester ifrån ❤️

En läsarröst
"Den här boken är oändligt mycket större än man tror. Den ger mål och den ger mening, precis det som så många människor saknar i dagens stress- och flängvärld. Bara genom att skriva i boken så tar man kontroll över sitt liv och har allt det där man skrivit i bakhuvudet så man tar små steg för att komma dit man vill också."
Torsten Eriksson
Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).