Den här webbplatsen använder cookies i vissa funktioner för att förbättra din upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Du kan läsa mer om cookies här.
I din kundvagn:
Kundvagnen är tom

Personlig utveckling

6 lögner om din hälsa som du kan skrota direkt




1. ”Ett äpple om dagen håller doktorn borta från magen”
Visst, äpplen är fortfarande nyttiga och fulla med fibrer och C-vitaminer. Men forskning har visat att de inte hjälper ett dugg om din kropp angrips av virus och bakterier.

2. ”Du förlorar 90 % av kroppsvärmen från huvudet”
Och därför måste man alltid ha mössa på sig när det är kallt ute – det har vi hört sedan vi var barn. Men sanningen är inte så enkel – det finns fortfarande inte bevis på att man förlorar mer värme från huvudet än andra delar av kroppen. Vi förlorar värme från alla delar av kroppen som inte är täckta av något när det är kyligt ute – däribland ansikte och huvud om vi inte använder mössa.

3. ”Knäck inte med fingrarna – du kommer få problem med lederna när du blir gammal”
Ännu en djupt inrotad klassiker som föräldrar i alla tider använt för att slippa det hemska ljudet som uppstår när man drar i sina fingrar tills de knakar. Några bevis för att ovanan leder till artros eller artrit finns fortfarande inte.

4. ”Du måste vänta minst en timme efter du har ätit innan du badar”
Annars får man kramp och riskerar att drunkna – sades det. Men argumentet håller inte. Sanningen är snarare den motsatta – att simma utan att ha ätit ordentligt kan leda till kramp för att magmusklerna inte fått tillräckligt med energi.

Veckans bästa boktips❤️


Här är något helt nytt!
Det är inte en kalender - det är din egen unika drömbok!

Här är det roliga
Boken ställer frågorna om vad du vill och du skriver ner dina mål och drömmar för livets alla områden så att du sedan kan göra en egen plan som du kan förverkliga eller bara få med i ditt dagliga liv. Allt för att du ska känna att 2022 blev fantastiskt och inte bara ett år i raden av år som du knappt minns något spännande av.

Slå upp boken och börja berätta för dig själv om:
☑️ Vad du vill lära dig nästa år
☑️ Hur du vill att dina relationer ska se ut
☑️ Hur du ska hitta mer lycka under året
☑️ Dina ekonomiska, yrkesmässiga och kreativa mål
☑️ Vad du vill börja med
☑️ Vad du vill sluta med
☑️ Hur du ska ta hand om dig själv nästa år
... Och mycket mer.

Vad vill DU ha ut av året som kommer?

Provläs, se vad andra tycker och beställ till kampanjpris i vår egen egen bokhandel ...




5. ”Det är kallt ute, klä dig varmt så du inte blir förkyld”
Men kyla har ingenting med förkylning att göra. Vi blir inte förkylda för att det råkar vara kallt ute, utan för att vi vintertid tillbringar mer tid inomhus och trängs med människor som är förkylda och smittar oss med sitt förkylningsvirus.

LÄS OCKSÅ: Varning – om du är missnöjd med ditt liv, så måste du göra det här NU innan din hälsa sätts på prov

6. ”Allt ätbart som hamnar på golvet kan ätas om det inte ligger kvar mer än tre sekunder”
Forskare vid Rutgers University i New Jersey har dock konstaterat att bakterierna hinner smutsa ned matbiten redan efter en sekund, så tänk på det innan du stoppar den där kolan som råkade hamna på golvet i munnen.

Har du provläst den här boken än?
Visst är det konstigt hur snabbt livet går. Det sägs till och med bland forskare att vi egentligen bara lever halva vår tid eftersom våra tankar till hälften är upptagna av att tänka bakåt eller framåt.
Läskigt!

Nedanstående bok – ”Min bucket list” är en av våra mest populära böcker eftersom den ger dig och mig och dem vi tycker om en underbar chans att skriva ner och planera för egna drömmar. Men det är inte bara en anteckningsbok. Boken föreslår flera hundra olika saker man kan vilja hinna med att göra under sin livstid. Hos oss får du den alltid minst hundra kronor billigare än i bokhandeln eftersom det är vi som ger ut den.

SUPERERBJUDANDE JUST NU!

Längtar du också efter en liv som du inte behöver semester ifrån ❤️

En läsarröst
"Den här boken är oändligt mycket större än man tror. Den ger mål och den ger mening, precis det som så många människor saknar i dagens stress- och flängvärld. Bara genom att skriva i boken så tar man kontroll över sitt liv och har allt det där man skrivit i bakhuvudet så man tar små steg för att komma dit man vill också."
Torsten Eriksson

Klicka här, provläs, läs vad andra tycker och få ett superbjudande.
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken 100 kronor billigare än i bokhandeln).

Dela det här:
Dela den här sidan på Facebook

Andra läser om...

Artikeln är skyddad med Google authorship

Våra mest sålda böcker

Våra mest lästa artiklar

Smartare-liv.se är ett projekt inom Bokförlaget Redaktionen och Ego Förlag

Köpinformation  |  Integritetspolicy

Webbredaktör - frida@smartare-liv.se

Sitemap