1. Överdriv inte
Det är lätt att känna sig totalt värdelös och utlämnad till ödets grymma makter om skiten fastnar i fläkten precis hela tiden. Motgångar kommer och går, det är inget som är beständigt. Överdriv inte problemen och intala dig själv att allt kommer gå åt helvete även i fortsättningen.
LÄS OCKSÅ OM BOKEN: Sluta oroa dig - 182 nödvändiga tips för att kunna njuta mer av livet
2. Skaffa ett alternativt perspektiv
Vilka konsekvenser kommer motgången att få? Ta inte ut allt elände i förskott. Vänta och se. Ofta är katastrofen inte så stor som du först tycks tro. Stressa inte dig själv att dra några förutfattade slutsatser eller fatta för snabba, ogenomtänkta beslut.
3. Ta ett steg tillbaka
Acceptera att du har kört på pumpen. Ta ett steg tillbaka och andas. Låta inte känslorna ta överhanden. Tänk på att det kommer en dag imorgon också.
Duger jag? Så bygger du självkänsla i en värd som tjänar på din osäkerhet
I en värld där vi ständigt jämför oss med perfekta flöden och ouppnåeliga ideal är det lätt att känna sig otillräcklig. Duger jag? hjälper dig att bryta jämförelsefällan, bygga en självkänsla som inte vacklar och hitta ditt eget värde – bortom sociala medier och yttre krav. Det är dags att sluta fråga om du räcker till och istället inse hur mycket du har att ge, precis som du är.❤️
🌿Den här boken är för dig som:
- Någonsin har känt att du inte räcker till.
- Har fastnat i jämförelsefällan och vill ta tillbaka kontrollen.
- Vill bygga en självkänsla som inte påverkas av yttre ideal.
Klicka här och provläs boken.
(Länken leder till förlagets egen bokhandel där du alltid får det bästa erbjudandet).
4. Ta det inte personligt
Det kvittar om du tror på Ödet, slumpen eller Karma – allt negativt som händer behöver inte tvunget vara riktad personligen mot dig. Saker och ting går snett i livet i alla fall. Livet är inte alltid rättvist – men det är heller inte alltid orättvist.
LÄS OCKSÅ: Så här gör framgångsrika människor för att motivera sig själv
5. Fokusera på något positivt istället
Ja, det är ofta lättare sagt än gjort. Men ansträng dig för att se en möjlighet i de svårigheter som drabbar dig. Finns det något du kan lära här? Finns det kanske en ”blessing in disguise”?
Och en sak till!
Det finns ju alltid en risk att den här typen av artiklar blir flummiga eller klämkäcka, men du som känner oss vet ju att vi inte släpper sånt över tröskeln här.
Vår mest populära bok om att få ett nytt lyft ser du nedan. Den är full av inspirerande, konkreta råd som hjälper dig att få ny energi och fortsätta framåt. En energikick att plocka fram när du behöver den ❤️
Hur du motiverar dig själv när allt suger❤️
En läsarröst
"Jag älskar den här boken. Författaren är ingen klämkäck "lyckoperson" utan en varm och stadig hand som visar vägen ut för den som känner sig nere. Och så är han rolig också. Man får skratta."
Annelie S, Lidköping
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
En läsarröst
"Jag älskar den här boken. Författaren är ingen klämkäck "lyckoperson" utan en varm och stadig hand som visar vägen ut för den som känner sig nere. Och så är han rolig också. Man får skratta."
Annelie S, Lidköping
Klicka här, läs vad andra tycker och få ett superbjudande just nu. ❤️
(Länken leder till vår egen bokhandel där du får boken minst 90 kronor billigare än i bokhandeln).
